《給大忙人看的養生經》是2010年哈爾濱出版社出版的圖書，作者是孟羽賢。
基本介紹
- 中文名：給大忙人看的養生經
- 作者：孟羽賢
- 出版社：哈爾濱出版社
- 出版時間：2010年12月1日
- 定價：19.8 元
- 開本：16 開
- ISBN：9787548403340
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
《給大忙人看的養生經》內容簡介：人生有許多選擇，有的人選擇事業成功，有的人選擇家庭幸福，但是無論是哪一種幸福，都離不開身體的健康。隨著生活節奏的加快，很多上班族的身體都處於亞健康狀態。《給大忙人看的養生經》從細節入手，列舉了不可忽視的養生問題，教給大忙人快捷的養生經，幫助他們掌握正確的養生保健理念，培養健康的生活習慣，從而在疲於忙碌之餘，擁有健康的身心。
只有擁有健康，才能讓我們的生命如花般綻放。通過閱讀《給大忙人看的養生經》，使忙於工作、深處快節奏生活的人們，解決生活中遇到的健康問題，從而獲得健康。
作者簡介
孟羽賢，內科專家 主任醫師現就職於三精女子專科醫院，畢業於哈爾濱醫科大學醫療系，從事臨床內科工作近四十年，有著豐富的臨床經驗，擅長呼吸道、消化道、心腦血管、糖尿病等內科常見病及泌尿內科常見病疑難病症的診斷及治療。
圖書目錄
第一章 大忙人遠離亞健康
第二章 大忙人身體保衛戰
第三章 大忙人情緒巧調節
第四章 大忙人分族群養生
第五章 大忙人宜忌備忘錄
第六章 大忙人美容修身術
