絕對男人的九大健身訓練計畫

內容簡介

健身是一個男人認識自我的途徑，一生修煉的過程。XTM欄目打造，*教練及醫學、運動、飲食大師助陣；

塑造結實而健康的身體，養成與眾不同的男性魅力。

XTM：韓國男性生活頻道

物理大師韓東吉

攻讀了運動處方、物理治療、人體康復工學、套用解剖學等博士課程，現在經營著派遣專業教練的特級酒店企業——Wellness Company，以及名為“私人健康中心”的VVIP運動中心。在XTM《*男人》中為觀眾傳播了運動的科學及治療效果，並著有《打造男人身材的4周革命》等書。

身體大師金陞鉉

打造模特金英光、李秀妍、洪宗賢完美身材的教練金，擔任“蒂姆·S”的健康宣傳理事和大韓壺鈴協會的宣傳理事，愛迪達拳擊大師首席教練，並擔任眾多演藝明星的健身教練。在XTM《*男人》中作為身體大師向觀眾傳播運動的快樂及必要性。

醫學大師安智賢

安智賢作為“美麗的傳教士”為人們傳播皮膚及減肥等方面的知識。曾在首爾大學保健學院學習保健學。擔任家庭醫學及肥胖研究會的進修理事，肥胖研究會的老師及“AnG門診”的院長。在XTM《*男人》中作為醫學大師為觀眾們矯正他們原來錯誤的健康知識。