組手得分

組手作為空手道比賽的一種重要的形式，是兩人對抗的最直接的形式，在比賽中，具體的得分的標準及要求是空手道裁判員判定勝負的標準，是空手道運動員訓練的基本目標。

基本介紹

• 中文名：組手得分
• 外文名：Score in Karate
• 性質：規則、要求
• 項目：空手道

得分要素

當一個技術動作用於有效的得分部位且滿足以下技術標準，就會被判定為得分：良好的姿勢；競技的態度；強勁有力的技術套用；警戒的狀態（殘心）；好的時機把握；正確的距離。

得分部位

空手道組手比賽中攻擊部位僅限下列部位：頭部，面部，頸部，腹部，胸部，背部，胸腹側面。

判分標準

術語	技術標準
IPPON一本 （3分）的技術動作	1、上段踢，上段的定義是面部、頭部和頸部。 2、任何一個有效的得分技術施加於被摔倒、自己滑倒或處於任何不能以雙腳支撐自己平衡狀況下的對手上。
WAZA-ARI有技 （2分）的技術動作	中段踢，中段的定義是腹部、胸部、背部和胸腹側面
YUKO有效 (1分)的技術動作	1、任何沖拳的技術施加於7個有效得分部位中的任何一個部位 2、任何擊打技術施加於7個有效得分部位中的任何一個部位。

注意事項

1、競技的態度是“良好的姿勢”的必要組成部分。它是指在施展一個潛在殺傷性的技術時所表現出的明顯的全神貫注且不懷惡意的態度。

2、強勁有力的技術套用是指：攻擊技術的力量及速度，和其展現的必勝的意念。

3、警戒的狀態（殘心），在評分時最容易被忽略的得分要素，它是指選手所持續的一種全神貫注，保持警戒心和覺察力，能感知對手潛在反擊意圖的狀態。擁有殘心的選手不會在攻擊時把頭轉向別處，在完成技術動作後也能保持面對著他的對手。

4、好的時機把握是指：在技術能達到最佳攻擊效果的時候進攻。

5、正確的距離與“好的時機把握“相似，它是指:當目標剛剛進入技術能到最佳攻擊效果的距離時進攻，所以如果一個進攻技術作用在一個迅速移開的對手上時，這個技術的潛在攻擊效果會降低。

6、距離的掌控是指：把握一個完成技術的落點在目標上或接近目標的距離。一次沖拳或腿法的攻擊技術被控制在從皮膚接觸到距面部、頭部或頸部5厘米的距離之間，這就是所謂的正確的距離。