紫薯牛奶燉花膠

基本介紹

• 中文名：紫薯牛奶燉花膠
• 主要食材：紐西蘭花膠
• 分類：燉

用料

材料	用量
紐西蘭花膠	20g

做法

1. 【紫薯 花膠 鮮奶燉】1.花膠·（已飛水的、切成段）2.紫薯·（去皮，切粒，約1cmx1cm）3..皂角米·（洗淨，熱水浸兩小時）4.南北杏·（洗淨，浸泡30分鐘）5.蓮子、百合（洗淨,浸泡20分鐘，最後一小時放，太早下的話，會影響口感噢）6.鮮牛奶+小量冰糖·（最後20分鐘下） 『功效』:滋陰潤肺、清熱、安神、養心通脈、清肝明目、美容養顏
2. 開吃！