紫米芒果甜湯是一道美食,主要原料為芒果,紫米。
基本介紹
- 中文名:紫米芒果甜湯
- 主要原料:芒果,紫米
- 是否含防腐劑:否
- 主要營養成分:蛋白質
做法,注意事項,
做法
1、用刀貼著芒果核切入,將芒果兩側的果肉切下,接著用刀在果肉上劃出1cm大小的網狀小格,再貼著芒果皮將果肉片下,呈小丁狀。
2、將芒果核外圈的果皮削掉待用。
3、鍋中放入適量熱水和芒果核,大火燒沸後煮製15分鐘,再將芒果核撈出不用,接著放入紫米用小火慢慢熬煮40分鐘,至紫米完全軟爛黏稠。
4、將紫米甜湯盛入小碗中,淋入1勺椰漿。
5、最後在上面撒入芒果小丁即可。
注意事項
1、應一次將水量加足,避免熬煮紫米時二次加水,影響甜湯的口感。
2、小火熬煮時還需不時用湯勺攪拌,避免紫米黏在鍋底,受熱焦煳。
3、紫米相對來說黏性較低,還可在煮製時添加少許大米,這樣熬出的紫米湯更加粘稠。
4、如不喜椰漿,也可選用淡奶油,味道更加香滑。