六門砂掌是武林真傳奇功絕技：指六種練掌的功法，分別是1、鐵砂掌（又稱黑砂掌、黑虎鋼砂掌、鐵手飛砂）2、綿砂掌（又稱陰勁綿掌，百步迎風掌）3、硃砂掌（又稱紅砂掌、梅花旋風掌）4、銅砂掌（又稱竹葉手、推山掌）5、金...
梅花掌，為軟功內壯陰手之一，又名硃砂掌、紅砂掌。然又有稱黑砂手者，實屬舛誤。蓋黑砂手者，有藥功內壯之助。練習方法 練習之法，先用一沙盤，滿盛細沙，手入沙中，用力搓摩之，不限次數，力盡為止。如是按日行之，至能以...
少林硃砂掌是軟功內壯陰手之一。少林硃砂掌 硃砂掌為軟功內壯陰手之一，又名梅花掌、紅砂掌；然又有稱黑 砂手則誤矣。蓋黑砂手有藥功內壯之助也。練習之法，先用一沙盤， 滿盛細沙，手入沙中，用力搓摩之，不限次數，力盡而...