糖醋玫瑰排骨

糖醋玫瑰排骨是一道以排骨、乾玫瑰、醋、冰糖等為主要食材製作的美食。

基本介紹

  • 中文名:糖醋玫瑰排骨
  • 主要原料:排骨 乾玫瑰
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:蛋白、脂肪維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白
  • 主要食用功效:滋陰壯陽、益精補血 補鈣
  • 適宜人群:幼兒和老人
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主料

輔料

抽適量
食用油適量
醋適量
冰糖適量
乾玫瑰適量
蒜頭適量

營養分析

排骨除含蛋白、脂肪維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。
排骨有很高的營養價值,具有滋陰壯陽、益精補血的功效。熬湯來放上蔥,和一些相應的調味料,煮過後非常美味,也很有營養。

製作步驟

1 將排骨洗淨後冷水下鍋,煮沸去除排骨的血沫和一些雜質。
2將排骨撈出後瀝乾水備用。
3 將瀝乾水的排骨快速倒入熬好的冰糖里去。
4用鏟子快速翻炒,讓排骨均勻的沾上糖色。
5加入拍好的蒜。
6放入三勺生抽,起到提鮮並上色的作用。
7 倒入醋,快速將排骨翻炒
8加入兩碗水,水的量要加的漫過排骨
9將乾玫瑰花倒入。
10 大火將排骨燒開後轉小火,將湯汁收乾。
11出鍋前再加入一些醋,因為之前加的醋遇高溫酸味已揮發。
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