《簡單心理：向內看見》，是一部由國內領先專業心理平台“簡單心理”創作的圖書，2023年新星出版社出版發行。
基本介紹
- 書名：簡單心理：向內看見
- 作者：簡單心理
- 出版社：新星出版社
- 出版時間：2023年1月
- 頁數：320 頁
- 定價：59 元
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787513350792
- 出品方：新經典·琥珀
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
國內領先專業心理平台“簡單心理”歷時八年，以數百萬的案例為基礎，為大家打造的自我療愈之書。
我們時不時處在各種各樣讓人糾結的痛苦裡。這本書旨在讓你的人生發生有效改變。
你是否高敏感、低自尊，經常負面幻想、自我苛責？你是否有拖延症，經常抑鬱、焦慮，還有一定的強迫症？你是否被家所傷，習慣討好別人，還時不時還被PUA？
所有的問題，都是關係問題。而人的一生，最重要的關係，是處理好你與自我的關係。
本書就是帶領大家“向內看見”，接納自己，學會與自己和解，抵達生命的自洽。本書在溫尼科特詩意的描述之上，沿著人出生後與世界建立關係的脈絡，以理解自己、理解家庭、理解人際關係，理解性別和親密關係四條路線，來切實解決你生活和生命中遇到的諸多困境。本書沒有選擇常見的角度，而是選擇了人們在心理諮詢室里討論的困境和痛苦感來切入，在每個議題上，討論它們是什麼、為什麼、怎么辦。它們很體貼，它們活生生，它們就發生在我們身邊。
相信這本書可以切實幫助到你。
作者簡介
簡單心理，“簡單心理”是國內領先的專業心理健康服務機構。擁有來自全球117個城市的專業心理諮詢師、精神心理健康服務者，在北京、上海等城市設有“簡單森林心理健康服務中心”。除了專業心理諮詢以外，它擁有運行多年的免費心理熱線，並組織了上千場公益活動。自2014年成立以來，“簡單心理”為數百萬人次提供了高質量的心理健康服務，致力於彌合裂隙，提高幸福感。
目錄
序
Chapter 1 認識你自己：裂隙中的珍寶
第一章 成長中的傷疤與困境
第二章 走入長夜：當大腦生病了
Chapter 2 認識原生家庭：彌合自己
第三章 家庭中常見的舊傷口
第四章 修復和彌合
Chapter 3 撥開人際關係中的迷霧：陷阱與遊戲
第五章 渴望結群的孤獨者
第六章 社交關係中的陷阱
Chapter 4 性別認知與親密關係
第七章 性別關係和性別認知
第八章 愛不是簡單的事
尾聲 人要被好好愛過，才有能力愛自己
