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初秋沙拉做法 1. 基圍蝦燙熟,去頭,去殼,取蝦仁。也可以用冷凍蝦仁,不過冷凍蝦仁不好吃。 2. 雞胸肉煮熟,撕絲。黃秋葵放滾水裡煮5分鐘,切成圈。 3. 鮪魚...
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秋葵鮮蝦沙拉【配和風芝芝麻醬】 紫薯鮮蔬沙拉【配低卡蛋黃醬】 泰式土豆鮮蝦...烤南瓜雞胸肉沙拉【配香草油醋汁】 考伯沙拉【配低卡蛋黃醬】 鮪魚時蔬糙米...
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