禪味齋宴

內容簡介

大魚大肉給人們健康帶來的問題，使得素食正漸漸成為種飲食風尚。但單純攝入素食會導致食物營養成分不平衡，因此，素食者更需要掌握飲食技巧，才能使身體保持健康狀態。《禪味齋宴》根據科學的素食飲食原則，介紹了大量蔬菜、水果、菌菇、蛋類等食物的食譜，其科學的搭配，使得素食者的健康更能得到保障。