《神秘的身體護衛隊：增強免疫力》是2019年09月吉林出版集團股份有限公司出版的圖書，作者是黃春輝、曾桂香、喬冰。
基本介紹
- 中文名：神秘的身體護衛隊：增強免疫力
- 作者：黃春輝、曾桂香、喬冰
- 出版社：吉林出版集團股份有限公司
- 出版時間：2019年09月
- 定價：23.80
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787558161520
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
在我們日常生活中，如果我們稍加留意，便會發現原來這些日常都會做的小事，居然也是提高免疫力的方法。我們人體免疫力的高低大部分取決於遺傳因素，但是如果有良好的飲食習慣，愉快的心情，適當有度的鍛鍊，健康的生活環境，就會無形中提高我們的免疫力，從而讓那些折磨人的疾病離我們越來越遠。書中將各種小知識化解為通俗易懂的小故事，配以幽默有趣的漫畫，閱讀與實踐相結合，讓孩子們能學以致用。
作者簡介
黃春輝，女，無機化學家、教育家，長期在北京大學從事科研和教學工作。她熱愛教育事業，熱愛自己的學生，富於奉獻精神，為國家培養了許多專業人才。她曾獲國家自然科學二等獎、國家教委科技進步二等獎等各種獎項。
曾桂香，烏魯木齊市國小教育研究會會員，榮獲第十一屆全中國“華羅庚金杯”少年數學邀請賽優秀教練員獎、教研教改論文《彩用差異教學，實現差異發展》論文在全國教師教研教改優秀論文評比一等獎等多項專業技能、教研課題獎項。
喬冰，1975年生，山東青島人。文風清新靈動，大氣磅礴，故事構思精巧，人物塑造鮮明。已出版《賽爾號》系列之《垃圾處理廠驚魂》《跳起來的木乃伊》，《恩佐日記》系列之《穿越時空的魔法日記》《莫扎特伯爵的陰謀》《會跑的魔鬼藤》《黑暗山莊的死亡遊戲》《甦醒的龍族之王》《可笑的科學》等幾十種書。
目錄
第一章 身體護衛隊
野外燒烤…………………………………………2
揭開免疫力的神秘面紗…………………………5
護衛隊里的偵察將軍……………………………8
護衛隊里聯手的兄弟……………………………10
記憶力出色的護衛隊……………………………12
第二章 吃出免疫力
媽媽的晚餐………………………………………16
生命的能量塊——微量元素……………………19
維生素C 引發的海上慘案………………………22
營養金字塔………………………………………25
對垃圾食品說“不”……………………………28
適得其反的大補…………………………………32
第三章 笑出免疫力
粉紅色的新皮鞋…………………………………36
愛“笑”的免疫力………………………………39
致命的壞情緒……………………………………41
神奇的心理暗示…………………………………44
第四章 動出免疫力
三個好朋友的約定………………………………50
免疫力討厭懶惰鬼………………………………53
運動量越大越好嗎？……………………………56
運動貴在堅持……………………………………61
有效提升免疫力的有氧運動……………………64
第五章 睡出免疫力
媽媽就會嚇唬人…………………………………70
被睡眠左右的免疫力……………………………73
喜歡摸黑工作的褪黑激素………………………75
黃金睡眠…………………………………………78
讓食物幫助我們睡得更香甜……………………80
第六章 潛伏的殺手
集體中毒案………………………………………86
殺手甲醛…………………………………………89
殺手二手菸………………………………………91
殺手寵物…………………………………………93
第七章 被誤解的免疫力
姥姥的過度保護…………………………………100
免疫力的聲明……………………………………103
免疫系統在求助…………………………………106
