《神奇的肌膚能量書2：讓肌膚發光的小秘密》是2014年新世界出版社出版的圖書，作者是金柏莉·施耐德。
基本介紹
- 中文名：神奇的肌膚能量書2:讓肌膚發光的小秘密
- 作者：金柏莉·施耐德
- 譯者：倪薇薇
- 出版社：新世界出版社
- 出版時間：2014年4月1日
- 頁數：181 頁
- 開本：16 開
- ISBN：9787510448515
- 外文名：The Beauty Detoxfoods2
- 類型：時尚
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
《神奇的肌膚能量書Ⅱ》公開了明星營養師金柏莉·施耐德獨創的“美麗排毒方案”，廣泛受到好萊塢大腕們的追捧。
書中介紹了50種美容食物，即易買又易做，簡單方便，實操性強。
《神奇的肌膚能量書Ⅱ》圖文並茂，版式美觀大方，給讀者以良好的閱讀感受。
圖書目錄
引言
第一篇你所不知道的美容排毒法
第一章美容排毒三部曲
多吃素，少吃葷
多吃生鮮蔬菜，少吃熟蔬菜
控制動物蛋白的攝取
每天飲用鮮綠蔬果汁（昔）
摒棄奶製品
第二章美容排毒原則
持續排毒
空腹吃水果
吃鹼性食物
食用碳水化合物的關鍵
多吃植物蛋白
適量食用有益美容的脂肪
補充對美容有益的酶和礦物質
第三章定位你的美麗階段
美麗排毒三階段： 綻放的美麗、閃耀的美麗和真實的美麗
第二篇美容排毒食物
第四章簡單吃出美麗肌膚
讓肌膚年輕的秘密
讓肌膚煥發光彩的竅門
最有效的肌膚補水法
令肌膚光滑的食物
肌膚潔淨無瑕的妙招
第五章好頭髮也可以“吃”出來
第六章美麗雙眸“養”成法
明亮雙眸
一招消除眼袋和黑眼圈
第七章管好嘴，身體美
流暢的身體活動
如何吃出低脂型身體
如何打造健美型身體
第八章由內而外的光彩
附錄排毒養顏菜譜
作者簡介
金柏莉·施耐德，美國時尚健康諮詢師，暢銷書作家。大學畢業後，為尋找世界各地的健康美麗秘訣，曾用三年時間走遍全球50多個國家。後回到美國開設健康諮詢工作室，收到包括德魯·巴里摩爾在內的時尚名人認可，成為最受好萊塢明星追捧的健康導師。其事跡先後被《今日美國》、《早安美國》《奧茲秀》、《紐約時報》《時尚雜誌》等報導，成為美國家喻戶曉的暢銷書作家。
