《祛病延年二十勢》(以下簡稱“二十勢”),是已故著名老中醫、武術家王子平繼承了古代的“五禽戲”、“易筋經”、“八段錦”和少林內功等保健體操,並吸取了太極拳與氣功療法的優點,在1958年編制出版的。“二十勢”是體現預防為主,防治結合的一種簡便有效的練功療法。二十多年來有數十萬人練過這套保健功。大量的實踐經驗表明,它是健身、防病和治療某些慢性病的一種有效手段,很適合於中老年人鍛鍊。近年來在日本、美國等地也得到推廣。
