督樂

督樂是中國領先的亞健康恢復平台，由從業20年以上的骨科醫生，亞健康恢復教練，營養師專業團隊聯手打造。 如果您正被腰椎、頸椎、肩周、三高、肥胖等亞健康問題困擾，不妨馬上開始使用督樂，90天見成效！- 輕鍛鍊 ：特別設計的輕鍛鍊動作，非常適合辦公一族- 碎片化：隨時隨地鍛鍊，簡單即能完成- 真人督導：徹底治癒懶癌患者，堅持才是硬道理-為您定製：系統量身定製鍛鍊方案，只屬於您-完全免費：完全免費全功能設計

基本介紹

• 軟體名稱：督樂 
• 開發商：上海愛練科技有限公司 
• 軟體平台：安卓、蘋果 
• 軟體版本：1.3.1 
• 軟體語言：簡體中文 
• 軟體大小：8.9MB 

套用信息

【語言種類】簡體中文

【套用分類】健康健美

【支持平台】IOS 5或更高 Android2.3或更高

【開發者】上海愛練科技有限公司

產品特點

【真人陪練】真人教學，真人跟蹤，能讓你一直堅持
【輕 鍛 煉】精心設計的輕鍛鍊動作，在辦公室也能完成
【碎 片 化】 無需線上，隨時隨地鍛鍊，簡單即能完成
【私人定製】系統量身私人定製鍛鍊方案，只屬於您
【專 業】由亞健康恢復教練聯手專業脊柱康復醫生打造

91安卓下載

版本：2.1

檔案大小：15.49MB適用固件：Android4.0及以上

分享日期：2016-12-07

蘋果App Store

督樂，通過目標管理與運動鍛鍊的方式，促進個人良好習慣的養成。短期內對釋放學習和工作壓力，緩解焦慮非常有效。長期堅持可以大大提升人的意志力，對自信心和抗壓力的培養效果極佳。
督樂的目標反饋機制基於斯坦福心理學教授凱利·麥格尼格爾的心理學理論設計，非常利於長期習慣的培養。督樂的鍛鍊動作簡單實用，來自權威運動學專家，可以改善辦公族的腰椎/頸椎/肥胖等亞健康，對兒童脊柱側彎也有良好預防效果。

• 免費
  
• 類別:健康健美
  
• 更新日期:2016年12月08日
  
• 版本:2.1
  
• 大小：62.5 MB
  
• 兼容性：需要IOS8.0或更高版本