睡眠不足對風險決策的影響研究

內容簡介

《睡眠不足對風險決策的影響研究》發現有研究報告顯示可以通過黎明時模擬日出動態照明來降低睡眠不足對個體基本認知功能和情緒狀態的影響。但這種黎明模擬光只能在睡眠不足的di一晚起作用，隨著睡眠限制時間的持續、睡眠壓力的增高，黎明模擬光將無法對抗這種累積效應。那么將兩種對抗措施相結合，是否可以完全消除兩晚睡眠限制引起的負性影響呢？為了找到答案，該書擬採用嚴格的實驗室方法，全面探討睡眠不足對風險決策的影響，並且進一步探討不同的對抗措施對睡眠限制負性影響的緩衝作用。

圖書目錄

1 文獻綜述

1．1 睡眠

1．1．1 睡眠的功能

1．1．2 晝夜節律

1．1．3 睡眠調節的雙過程模型

1．1．4 睡眠的測量工具

1．1．5 睡眠分期

1．1．6 睡眠結構

1．2 風險決策

1．2．1 風險決策的概念

1．2．2 風險決策的測量方式

1．2．3 風險決策的影響因素

1．3 睡眠限制

1．3．1 睡眠限制對警覺性和注意力的影響

1．3．2 睡眠限制對困意和情緒的影響

1．3．3 睡眠限制對風險決策的影響

1．3．4 睡眠剝奪影響的腦功能機制

1．3．5 睡眠限制對睡眠結構的影響

1．3．6 小結

1．4 睡眠不足的對抗措施研究

1．4．1 咖啡因對抗

1．4．2 日間小睡對抗

1．4．3 睡眠恢復對抗

1．4．4 節律對抗

1．4．5 光照對抗

1．4．6 小結

2 問題提出及研究意義

2．1 問題提出

2．2 研究構想

2．3 研究意義

2．3．1 理論意義

2．3．2 現實意義

3 研究1：睡眠不足對風險決策的影響

3．1 研究1a：睡眠不足對風險決策的負性影響

3．1．1 實驗目的

3．1．2 實驗方法

3．1．3 數據分析

3．1．4 實驗結果

3．1．5 討論

3．2 研究1b：睡眠限制對睡眠結構的影響

3．2．1 實驗目的

3．2．2 實驗方法

3．2．3 數據分析

3．2．4 實驗結果

3．2．5 討論

……

4 研究2：睡眠恢復的對抗作用

5 研究3：黎明模擬光的對抗作用

6 研究4：睡眠恢復和黎明模擬光的共同對抗

7 總討論和結論

附錄

參考文獻

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基本介紹

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