《看見孩子，看見自己》是2018年北京日報出版社出版的圖書，作者是〔英〕A.H.布拉夫曼。
基本介紹
- 書名：看見孩子，看見自己
- 作者：〔英〕A.H.布拉夫曼
- 類別：圖書 / 非虛構
- 譯者：成鴻
- 出版社：北京日報出版社
- 出版時間：2018年10月
- ISBN：9787547731703
- 提供方：陽光部落格
- 字數：86,000 字
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《看見孩子，看見自己》是布拉夫曼博士從事兒童與青少年心理諮詢五十年之久的經驗之作，他通過許多生動的案例告訴我們：如果孩子的情緒沒有得到理解，那他們就可能會通過身體語言去表達自己的苦惱。如果父母正確地理解了孩子的焦慮，那么一切都會好起來。但是如果父母的反應不符合孩子的情感體驗，那么孩子可能會重複某種行為，這樣就陷入一種惡性循環：孩子和父母都覺得自己不被理解，變得越來越沮喪。
布拉夫曼博士相信，真正成熟的父母，不會只想著去處理孩子的問題，而是先去處理孩子的感受。當父母終於知道究竟是什麼在折磨著他們的孩子，並且努力改變他們對待孩子的方式時，孩子的症狀基本都會消失。
正如書中的一位媽媽所言：“我很高興現在已經把問題拋在身後，我們終於能夠理解他的難題，而非不顧他的焦慮把社會認可的行為強加在他身上。
圖書目錄
致謝
前言
看見孩子的情緒，化解孩子的焦慮
01 傑里米：三歲半，便秘
媽媽緊張焦慮，給孩子帶來了情緒困擾
02 安德魯：八九歲，大便失禁
常看到父母激烈爭吵，擔心父母離婚
03 托馬斯：十二歲，尿床
“心裡有太多憂慮”，尿床是另一種形式的哭泣
04 查爾斯：白天尿急，晚上尿床
父親吸菸，母親超重，父母有控制身體衝動的問題
05 保羅：三歲，便秘，時不時會尿床
母親再婚，孩子受到嚴重情緒影響
06 克勞德：三歲，不用紙尿褲了，卻學不會用便盆
父母認為有問題就有了問題，其實孩子只需要“適當的情感支持”
07 溫迪：六歲，弟弟出生後開始“自慰”
所謂“自慰”，其實只是想拉長自己的陰蒂
08 多羅西：六歲，持續便秘兩個星期
母親有暴飲暴食等問題，給孩子造成無意識的焦慮
09 簡：八歲，頭痛，尿床
用身體不適表達痛苦，以獲得與母親的親密關係
10 萊昂：七歲半，把大便拉到褲子裡
父母的態度需從表面的寬容轉向清晰的支持
11 伊芙：三歲半，白天黑夜都尿褲子
又開始尿床，原來只是想讓父母知道她的憂慮
12 珍妮弗：十幾歲，嚴重濫用藥物
因家庭關係極其複雜，且存在許多衝突
13 狄安娜：十二歲，恐懼蜘蛛
姐姐患有嚴重的心肺疾病，一種無意識表達焦慮的方式
14 亞力克斯：十歲，夢遊，顫抖，在夜裡驚醒
從照顧者那裡習得，希望被照顧者理解
15 安琪拉：兩歲多，嚴重進食困難
孩子難獨立，只因母親過度保護
16 亨利：十歲，焦慮，很難獨自過夜
爺爺的突然去世，讓孩子害怕死亡的過程
17 彼得：四歲半，大便拉到褲子裡
哥哥給他講了一個故事，然後他的恐懼就開始了
18 格洛麗亞：五歲，非常害羞，不敢去上學
作為家裡唯一的孩子，她敏銳地感覺到了父母的焦慮
19 卡洛：四歲，半夜尖叫，在學校淘氣搞破壞
母親的焦慮給孩子造成了無法應付的情感衝突
20 曼迪：十二歲，持續九年的髖部疼痛
敏感的髖部來自父母的焦慮，需採取更積極的方式回應
21 法提瑪：二十一個月大，呼吸暫停
家長的信念，塑造了孩子的內心世界
22 丹尼爾：十三個月，見人就咬
對父母的真實期望感到困惑
23 皮特：十二歲，表現出怪異行為
父母的情緒和行為會影響孩子的情感發育
24 馬克：不到三歲，纏人，經常嘔吐
害怕被“拋棄”，擔心會像失去媽媽那樣失去爸爸和奶奶
結語：通過孩子的問題，理解孩子的感受
