《百科大講堂·四季健康寶典》主要內容：今天，它不僅在鞠養、保育兒童方面仍具特色，尤其在診療醫技方面更具有很大的優勢，對某些急症，如高熱、哮喘等；對某些病毒性疾患，如病毒性肺炎、病毒性心肌炎等；對脾胃疾患，如嘔吐、泄瀉、厭食症、胃脘痛等；對自身免疫性病患，如重症肌無力、腎病綜合徵以及某些過敏性疾患，如紫癜等；對神經功能性疾患，如抽動一穢語綜合徵等，均有著較好的療效，且毒副作用較小，深受廣大家長的信賴和歡迎。
基本介紹
- 書名：百科大講堂•四季健康寶典
- 出版社：天津古籍出版社
- 頁數：201頁
- 開本：16
- 作者：劉昌藝
- 出版日期：2010年5月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：780696827X, 9787806968277
圖書目錄,文摘,序言,
圖書目錄
第1章 兒童生長發育與保育
兒童生長發育與保育
年齡分期
生長發育的主要指標
保育知識
護理知識
預防知識
病理及診療特點
第2章 四季保健
春季的保健
春季常見病的防治
麻疹、水痘、風疹、猩紅熱、腮腺
炎、百日咳、哮喘、乳蛾
夏季的保健
夏季常見病的防治
中暑、疰夏、暑邪感冒、流行性乙
型腦炎、泄瀉、細菌性痢疾、兒童肝
炎、手足口綜合徵
秋季的保健
秋季常見病的防治
白喉、秋燥、厭食症、口瘡、牙痛
冬季的保健
冬季常見病的防治
肺炎、病毒性心肌炎、急性腎炎、
流感、流行性出血熱、風濕熱
第3章 遠離兒童重症及其他疾病
癲癇“
兒童多動綜合徵
抽動-穢語綜合徵
重症肌無力
進行性肌營養不良
兒童糖尿病
遺尿
第4章 健康生活造就健康體魄
兒童飲食起居
兒童食補淺談
蔬菜與水果
飲食用藥禁忌
培養健康心理
附錄
兒童常用中成藥
兒童中藥煎服法
兒童生長發育與保育
年齡分期
生長發育的主要指標
保育知識
護理知識
預防知識
病理及診療特點
第2章 四季保健
春季的保健
春季常見病的防治
麻疹、水痘、風疹、猩紅熱、腮腺
炎、百日咳、哮喘、乳蛾
夏季的保健
夏季常見病的防治
中暑、疰夏、暑邪感冒、流行性乙
型腦炎、泄瀉、細菌性痢疾、兒童肝
炎、手足口綜合徵
秋季的保健
秋季常見病的防治
白喉、秋燥、厭食症、口瘡、牙痛
冬季的保健
冬季常見病的防治
肺炎、病毒性心肌炎、急性腎炎、
流感、流行性出血熱、風濕熱
第3章 遠離兒童重症及其他疾病
癲癇“
兒童多動綜合徵
抽動-穢語綜合徵
重症肌無力
進行性肌營養不良
兒童糖尿病
遺尿
第4章 健康生活造就健康體魄
兒童飲食起居
兒童食補淺談
蔬菜與水果
飲食用藥禁忌
培養健康心理
附錄
兒童常用中成藥
兒童中藥煎服法
文摘
春季是萬物復甦的季節，到處呈現出一片生氣蓬勃的景象……草木生枝長葉，萬物欣欣向榮。這時在經過冬天寒冷乾燥的歷練後，我們迎來了早春三月，溫柔的陽光、盛開的花朵……這一切都令我們欣喜不已，忘情地去感受春天。但春季天氣變化不定，病菌、細菌繁殖旺盛，一不小心各種疾病也隨之而來。因此，春季保僦十分重要了。
春季的衣食住行
衣
早春氣候乍暖乍寒，尤其氣候變化多端，時有倒春寒，溫差較大。因此，一定要注意隨時增減衣物。
俗話“春捂秋凍”是有一定道理的。也就是說，春天寧可多穿幾天厚衣服，也不要急於脫冬裝。
另外一點，春天著裝既要寬鬆舒展，又要柔軟保暖。由於寒多自下而起，傳統養生主張春時衣著要“下厚上薄”。孩子出汗後要及時拭乾，有條件的及時更換衣服，以免傷風。
食
春天可吃些蔥、姜、蒜、韭菜，可祛陰寒而助陽氣升發，其中所含的有效成分還具有殺菌防病的功效。中醫認為，人與大自然是相應的，是—個整體。
在一年四季中，春季應於肝，所以春天重在養肝。因為春天人體肝氣易亢，肝旺則傷脾。因此，唐代藥王孫思邈曾說：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”可適量吃些大棗、蜂蜜之類滋補脾胃的食物。還要多吃蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜、油菜、萵筍、綠豆芽、蒜苗、韭菜等；多吃水果，如草莓、青梅、杏、酸棗、橙子、獼猴桃等，以補充維生素、無機鹽及微量元素。
晚春氣溫逐漸升高，飲食應注意清淡，不宜進食羊肉、狗肉、麻辣火鍋及辣椒、花椒、朱古力、羊肉串、燒烤類食品，以防大辛大熱之品，造成體內積熱，邪熱化火，導致瘡瘍癤腫等疾病。住
春天氣候逐漸升高，皮膚血管擴張，而大腦血液相對減少，人難免有“春困”的現象。要注意讓孩子早睡早起，勤開窗透氣，每天可開窗兩次，每次15～20分鐘。要多眺望綠色植物。有條件的家庭可以在冬去春來之時，在庭院或陽台上種些花卉，擺些盆景，使居室披綠，既美化環境又可促進健康。
行
春回大地，陽光和煦，暖風輕拂，空氣清新，枝條吐綠……在春光明媚的大好時節，應多到戶外活動，投向大自然的懷抱。家長可利用節假日常帶孩子出去郊遊、踏青、賞花，多走路、多運動，接受日光浴、空氣浴，在花的世界和綠色的海洋中陶冶情操，修身養性，以助青少年茁壯成長。
春季的衣食住行
衣
早春氣候乍暖乍寒，尤其氣候變化多端，時有倒春寒，溫差較大。因此，一定要注意隨時增減衣物。
俗話“春捂秋凍”是有一定道理的。也就是說，春天寧可多穿幾天厚衣服，也不要急於脫冬裝。
另外一點，春天著裝既要寬鬆舒展，又要柔軟保暖。由於寒多自下而起，傳統養生主張春時衣著要“下厚上薄”。孩子出汗後要及時拭乾，有條件的及時更換衣服，以免傷風。
食
春天可吃些蔥、姜、蒜、韭菜，可祛陰寒而助陽氣升發，其中所含的有效成分還具有殺菌防病的功效。中醫認為，人與大自然是相應的，是—個整體。
在一年四季中，春季應於肝，所以春天重在養肝。因為春天人體肝氣易亢，肝旺則傷脾。因此，唐代藥王孫思邈曾說：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”可適量吃些大棗、蜂蜜之類滋補脾胃的食物。還要多吃蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜、油菜、萵筍、綠豆芽、蒜苗、韭菜等；多吃水果，如草莓、青梅、杏、酸棗、橙子、獼猴桃等，以補充維生素、無機鹽及微量元素。
晚春氣溫逐漸升高，飲食應注意清淡，不宜進食羊肉、狗肉、麻辣火鍋及辣椒、花椒、朱古力、羊肉串、燒烤類食品，以防大辛大熱之品，造成體內積熱，邪熱化火，導致瘡瘍癤腫等疾病。住
春天氣候逐漸升高，皮膚血管擴張，而大腦血液相對減少，人難免有“春困”的現象。要注意讓孩子早睡早起，勤開窗透氣，每天可開窗兩次，每次15～20分鐘。要多眺望綠色植物。有條件的家庭可以在冬去春來之時，在庭院或陽台上種些花卉，擺些盆景，使居室披綠，既美化環境又可促進健康。
行
春回大地，陽光和煦，暖風輕拂，空氣清新，枝條吐綠……在春光明媚的大好時節，應多到戶外活動，投向大自然的懷抱。家長可利用節假日常帶孩子出去郊遊、踏青、賞花，多走路、多運動，接受日光浴、空氣浴，在花的世界和綠色的海洋中陶冶情操，修身養性，以助青少年茁壯成長。
序言
早在遠古時代，我們的祖先為了生存和繁衍，在獵取食物的過程中，在同自然災害、猛獸、疾病作鬥爭的過程中，已經開始了醫療和保健活動。例如，人們在尋找和識別食物的時候，常常會誤食一些有毒的植物或動物，但人們同時又驚奇地發現：在毒性反應過後，某些病痛卻奇蹟般地消失了。動、植物的藥用價值也由此而被人們重視起來，神農嘗百草的傳說也正是由此而來。
後來，在使用石器的過程中，人們又逐步發明用石針來治病，這便是所謂的砭石，針灸療法即是由此發展演變而來的。殷商時期，農業、手工業的生產有了顯著的發展，青銅器的廣泛套用，促使發明了銀針、金針等醫療工具，針灸療法也就逐漸走向了成熟。
中國傳統的中醫藥學便隨著人類文明的發展而日臻完善，至今，中國的中醫藥學已有數千年的歷史，它有著獨特的理論體系，在醫療技術方面，除了藥物治療外，尚有針灸、氣功、推拿、耳針等特殊療法。其豐富的理論知識和寶貴的臨床經驗，早已成為中華民族燦爛文化的重要組成部分。
我國對傳統的中醫藥學從來都重視倍加，在世界醫學發展迅速的今天，仍不懈地堅持“中醫藥學和現代醫學處於同等地位”的政策。在日本、韓國等亞洲國家，中醫藥學也向來備受青睞，即使在歐、美各國，也已逐步認識到了中國傳統醫學的重要性，採取“主流醫學（現代醫學）與替代醫學（傳統醫學）互補性綜合”的政策，實行中西結合優勢互補，這也正是當前世界醫學界的潮流。
中醫兒科學是中醫藥學的重要組成部分之一，對兒童的保健調護、預防治療有著非常豐富的經驗。
今天，它不僅在鞠養、保育兒童方面仍具特色，尤其在診療醫技方面更具有很大的優勢，對某些急症，如高熱、哮喘等；對某些病毒性疾患，如病毒性肺炎、病毒性心肌炎等；對脾胃疾患，如嘔吐、泄瀉、厭食症、胃脘痛等；對自身免疫性病患，如重症肌無力、腎病綜合徵以及某些過敏性疾患，如紫癜等；對神經功能性疾患，如抽動一穢語綜合徵等，均有著較好的療效，且毒副作用較小，深受廣大家長的信賴和歡迎。
有鑒於此，我們特別編寫了本書，從中醫的角度詳細闡述了疾病預防與保健等問題，期望能夠以此為廣大讀者的健康盡—份綿薄之力。
後來，在使用石器的過程中，人們又逐步發明用石針來治病，這便是所謂的砭石，針灸療法即是由此發展演變而來的。殷商時期，農業、手工業的生產有了顯著的發展，青銅器的廣泛套用，促使發明了銀針、金針等醫療工具，針灸療法也就逐漸走向了成熟。
中國傳統的中醫藥學便隨著人類文明的發展而日臻完善，至今，中國的中醫藥學已有數千年的歷史，它有著獨特的理論體系，在醫療技術方面，除了藥物治療外，尚有針灸、氣功、推拿、耳針等特殊療法。其豐富的理論知識和寶貴的臨床經驗，早已成為中華民族燦爛文化的重要組成部分。
我國對傳統的中醫藥學從來都重視倍加，在世界醫學發展迅速的今天，仍不懈地堅持“中醫藥學和現代醫學處於同等地位”的政策。在日本、韓國等亞洲國家，中醫藥學也向來備受青睞，即使在歐、美各國，也已逐步認識到了中國傳統醫學的重要性，採取“主流醫學（現代醫學）與替代醫學（傳統醫學）互補性綜合”的政策，實行中西結合優勢互補，這也正是當前世界醫學界的潮流。
中醫兒科學是中醫藥學的重要組成部分之一，對兒童的保健調護、預防治療有著非常豐富的經驗。
今天，它不僅在鞠養、保育兒童方面仍具特色，尤其在診療醫技方面更具有很大的優勢，對某些急症，如高熱、哮喘等；對某些病毒性疾患，如病毒性肺炎、病毒性心肌炎等；對脾胃疾患，如嘔吐、泄瀉、厭食症、胃脘痛等；對自身免疫性病患，如重症肌無力、腎病綜合徵以及某些過敏性疾患，如紫癜等；對神經功能性疾患，如抽動一穢語綜合徵等，均有著較好的療效，且毒副作用較小，深受廣大家長的信賴和歡迎。
有鑒於此，我們特別編寫了本書，從中醫的角度詳細闡述了疾病預防與保健等問題，期望能夠以此為廣大讀者的健康盡—份綿薄之力。
