《百病生於氣2：養病必先養氣》是2011年人民軍醫出版社出版的圖書，作者是張湖德、盧集森。
基本介紹
- 書名：百病生於氣2:養病必先養氣
- 作者：張湖德 盧集森
- 出版社：人民軍醫出版社
- 出版時間：2011年9月1日
- 頁數：148 頁
- 開本：16 開
- ISBN：9787509147566, 7509147565
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
《百病生於氣2:養病必先養氣》介紹的內容是作者精心探索的一個課題。俗話說：“三分治療，七分調養”。由此看來，人們必須重視病後的康復。儘管病後康復千頭萬緒，但中醫認為，養氣是最關鍵的。“正氣存內，邪不可乾”“邪之所湊，其氣必虛”，疾病痊癒與否，要看機體能否驅逐人體內的邪氣，而邪氣的去留，又取決於正氣的強弱，即人體的康復力。
圖書目錄
第一講人活著就是一口氣
什麼是氣
氣的生成
氣的生理功能
氣的運行和運行方式
氣的分布與分類
氣與血
氣與津液
第二講病後調養的根本是氣
正氣存內，邪不可乾
百病生於氣
養氣葆精是病後康復的原則
精氣流通是病癒的前提
第三講氣虛
氣虛原因
氣虛症狀
常見各種氣虛證候鑑別
補氣中藥
第四講氣機失調
氣滯
氣逆
氣陷
氣脫
第五講與氣相關的傳統康復法
藥物康復法
理氣行氣中藥
理氣行氣方
調攝情志康復法
娛樂康復法
第六講養氣法調治諸病
益氣法調治蕁麻疹
疏肝益氣法調治病毒性肝炎病
補腎納氣調治梅核氣病
疏肝理氣調治慢性結腸炎
補氣健脾化濕調治長期嗜睡病
益氣養血調治產後頭痛
行氣補氣法調治胸腹部術後
益氣法調治心力衰竭、期前收縮
益氣法在治療頑固性蕁麻疹的運用
調治糖尿病以補氣為本
第七講病後養氣法
宜煉中醫舌功
及時清除悶氣
調氣血宜用手抓頭
墊足睡覺能解乏養氣
以臥養氣
養氣的關鍵是不氣
養氣菜餚
養氣藥膳
早、午吃熱性食物能補氣養氣
養氣最佳食物
病後養氣要常泡腳
病後養氣運動健身球好
病後堅持“三一二”經絡鍛鍊法
仰天長嘯養氣法
養氣必先養胃氣
養胃食療方
病後養氣勿忘健肺
養肺食療方
病後養氣宜節 欲
