百病從肝養

內容簡介

肝在人體健康中扮演著重要的角色。養肝對於防治疾病有很重要的意義，很多疾病的防治都可以通過“養肝”來達到，比如婦科病、疊全甩胃腸道疾病、心臟病等等。《百病從肝養》就是揭示百病從肝養的道理，教給你百病從肝養的方鞏擔匪喇法，讓你輕鬆應對疾病，健康每一天！

圖書目錄

第一章

人不漂亮也是“病”，養肝讓素顏更美麗

肝開竅於目，“杞菊明目茶”讓你的雙眸更有神采

面色晦暗無華，可服“桑葚補血茶”

皮膚枯槁，“銀耳櫻桃羹”潤膚澤面更養肝

黃褐斑俗稱“肝斑”，“養肝祛斑湯”可常備

長廈謎痘也可從肝治，常飲“綠豆薏米湯”可戰“痘”

頭髮（皮膚）愛出油，泡腳加“推兩脅”可“控油”

白髮多是肝陰虛，“黑芝麻糊”可養肝烏鬚髮

肥胖與肝也有關，常飲“苦瓜茶”可利肝減脂

枯瘦不美麗，“參棗乳鴿湯”益肝讓人豐腴有形

“何首烏煮雞蛋”養好肝，讓衰老來得晚一些

第二章

脾病及肝，養肝健脾讓你吃嘛嘛香

脘悶腹脹，“金橘茶”配“中脘穴”是完美的防治組合

養肝可治胃病，己夜殼“佛手茶”很有效

消化不良，“茴香健胃酒”可養肝理氣助消化

“玫瑰山藥茯苓包”，養肝健脾除便溏

便秘，“桑葚豬油蜜膏”養肝滋陰增強排便力

第三章

肝主謀略，養肝能讓心情更陽光

毋惱毋怒是最好的養肝方

發怒後練習“呼吸功”，排出“毒氣”免傷肝

壓力大，“鬱金茶”要常飲

“快活無憂散”與“和氣湯”是最好的養肝名方

氣得兩脅痛，搓揉“消氣穴”可解痛

氣得睡不著覺，“加味酸棗仁湯”可疏肝助眠

生氣上頭（立雅嘗頭暈、頭痛），“紅花柴胡湯”可解決

胸悶，“捶胸頓足”可疏肝解郁

嘆氣時，試試“噓”字功

更年期心悸，“甘麥大棗湯”養肝更安神

第四章

“肝腎同源”，腎病也要與肝同治

腎陰虛，“二子養肝湯”是補腎的奇方

腎陽虛，“杜仲茶”讓肝腎都好活力強

陽痿、早泄，用“黑豆狗肉湯”同補肝腎見效快

腎炎，“車前草茶”養肝腎有助益

泌尿繫結石，“青梅玉米須茶”清肝通淋好排石

小便赤黃，“龜板熟地湯”讓小便顏色正常

第五章

肝病害人不淺，防治肝病要肝膽同養

黃疸型肝炎，“茵陳湯”可防治

B肝，“蛇舌草蜜飲”可讓病症轉危為安

“三七花茶”，清熱涼血好護肝

脂肪肝，“二豆消脂湯”常喝為肝臟“瘦身”

膽結石，“黑木耳湯”滋肝養血助排石

膽囊炎，“陳皮竹葉茶”清熱消炎可輔治

第六章

人活一口“氣”，養肝除病，氣順不憋屈

“豆豉茼蒿湯”，養肝讓感冒逃之夭夭

咳嗽時喝“檸檬汁”，排毒消炎能輔治

乾咳，“雪梨菊花湯”滋陰潤燥是首選

哮喘，“人參枸杞湯”益肝養元止咳喘

支氣管炎常飲“西洋參茶”，肝好人不咳

肺炎常吃“銀耳枸杞羹”，補足舉蜜應捆正氣病不欺

第七章

女人以肝為先天，婦科病要從肝論治

“阿膠養肝補血粥”，專為貧血患者量身打造

帶下病，“加味芡實粥”疏肝更治帶

乳腺增生，“加味通草湯”可疏肝，使乳房不受“陷害”

乳腺炎，“蒲銀湯”養肝讓女人安

痛經，“山楂紅花酒”疏肝解郁讓經行不痛

月經不調，“熟地黃燉烏雞”養肝調經更順當

閉經，“川芎調經茶”理氣開郁讓女人“享受”月經

經期頭痛，“川芎魚頭湯”可益肝解頭痛/

第八章

“亞健康”肆虐全人類，養肝挽救健康危機

“上火”了，“金銀蓮花茶”清肝可降火

喝“薄荷綠豆湯”，養肝消口臭

視疲勞，“桑葉菊花茶”益肝養眼眼更亮

記憶力差從肝養，“黑五類粥”讓你成記憶“己愚剃達人”

百病從肝養

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