《畫樹讀心一張圖讀懂內心世界》是2020年人民郵電出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：畫樹讀心一張圖讀懂內心世界
- 作者：嚴文華
- 出版社：人民郵電出版社
- 出版時間：2020年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787115445674
內容簡介,作者簡介,目 錄,
內容簡介
你的內在世界本來是無形而深不可測的，其真實面目無法被瞥見，但通過你的圖畫，它以有形、質樸、具體、真實的形象展現在你的面前。 通過圖畫心理這個"神奇的"工具，通過樹的形象，你有機會看到它對你生命歷程的鏡映，了解自己的人格特徵，了解自己的生命能量狀態，了解自己在當下生命發展階段所面臨的重要的議題。 《畫樹讀心》以所畫樹木為出發點比擬人類的生命發展，運用樹木圖這一心理學工具，心理學工作者和心理學愛好者可以通過作畫者所畫的樹木圖解讀出個體的人格特點、個體所面臨的困境、個體的成長方向及其主要成長議題等。 本書分為四大模組，分別講解樹木圖的發展、分步驟解讀、運用樹木圖實現個人成長以及樹木圖在各個領域中的運用。讀者可以沿著本書內容的發展脈絡，邊閱讀邊畫出自己的樹木圖，一本書讀完，也就讀懂了自己的內心世界。本書結構清晰，易於操作。尤其是第四模組的相關內容，企業培訓、團隊建設、班級建設、心理團體活動都可以借鑑。對於希望了解孩子但又難以與其交流的家長來講，跟孩子一起畫家庭樹，會是很好的溝通抓手。 本書適合心理學愛好者、老師、心理學工作者及社會學工作者閱讀。
作者簡介
嚴文華 1.華東師範大學心理與認知科學學院副教授、博士 2.中國社會心理學會理事 3.上海市社會心理學會監事 4.中國心理學會學校心理學專業委員會委員 5.上海市心理學會理事 6.上海市心理學會精神分析工作委員會主任 7.長期從事圖畫心理學的實踐和探索。著有《個案督導入門》《心理魔法壺》《心理畫外音修訂版》《我手畫我心》《做一名優秀的心理諮詢師》《跨文化溝通心理學》等多部著作。
目 錄
目 錄
第 一模組 認識樹木人格圖
第 1 章 圖畫心理技術大家族 003
樹木圖及圖畫家族 003
樹木圖的歷史 006
樹木圖的理論取向 007
成長操作 008
第 2 章 樹木圖的指導語和基本操作 010
畫樹木圖的準備工作 010
作畫過程的觀察與記錄 013
作畫之後的自我反思 013
第3 章 圖畫是心靈的鏡子 016
圖畫治療與表達性藝術治療的關係 016
圖畫與潛意識的關聯 017
圖畫的作用 020
成長操作 021
第4 章 畫樹的神奇之處 022
樹與人在象徵上的關聯性 022
樹與人在象徵上的差異性 027
第5 章 如何通過樹木圖獲得成長 029
通過樹木圖成長的案例 029
成長操作 034
第6 章 樹木圖的運用 035
測試取向的樹木圖套用 035
培訓和教育活動取向的樹木圖套用 038
第7 章 在解讀樹木圖時需要注意的原則 040
操作和溝通之前的基本原則 040
溝通過程中的基本原則 042
第二模組 解讀樹木圖
第8 章 樹的位置 047
從縱向的視角來理解畫紙空間 048
從橫向的視角來理解畫紙空間 050
成長操作 053
第9 章 畫面大小 054
人格和自我評價 054
與環境和他人的互動 056
情緒和能量 056
其他方面 057
提醒 057
中國文化中留白的心理含義 058
第 10 章 筆觸線條：用筆輕重與線條曲直透露的信息 060
筆觸 060
線條的心理學含義 062
陰影 064
第 11 章 樹的種類：不同品種的樹具有不同的含義 066
寫實的落葉樹 066
寫實的常青樹 070
抽象樹的多重心理學含義 071
第 12 章 樹根和樹幹訴說的人生故事 074
對樹根的解讀 074
對樹幹的解讀 076
成長操作 080
第 13 章 樹枝、樹冠、樹葉體現與環境的關係 081
樹枝和樹冠 081
樹葉 085
成長操作 088
第 14 章 附屬物：果實和四季代表的含義 089
果實的含義 089
四季的含義 093
成長操作 095
第 15 章 附屬物：大自然類、動物類附屬物的含義 096
大自然類 096
動物類 098
其他 100
圖畫解讀實例 101
成長操作 102
第 16 章 樹與環境：生長環境展現了一個人的內心 103
土壤性質 103
生長地點 104
環境性質 105
人際交往 108
成長操作 109
第 17 章 動態解析：作畫過程本身所蘊藏的信息 110
作畫的時間 110
作畫的順序 112
作畫過程中的其他狀況 113
成長操作 114
第 18 章 解讀樹木圖的四大基本原則 115
解讀圖畫的基本原則 115
如何解釋相互矛盾的信息 116
解讀的過程是互動的過程 117
分清自我和他人的邊界 118
發展自我反思能力 118
從單幅圖畫中獲得的信息是有限的 119
成長操作 120
第三模組 通過樹木圖實現自我成長
第 19 章 利用樹木圖找到自己的成長議題 123
根據基本原則解讀圖畫 123
從觀察到的信息中解讀圖畫 125
讀出主要的成長議題 126
成長操作 127
第 20 章 從樹木圖中看到自己的資源 128
根據基本原則解讀圖畫 128
從樹木圖中看到作畫者的發展資源 130
性格內向和外向者各自的資源 131
成長操作 133
第 21 章 細觀心中的自卑，成為更自信的你 135
理解自卑 135
從樹木圖中看出自卑的線索 136
面對自卑 138
成長操作 140
第 22 章 體察完-美主義傾向，真誠地擁抱自己 141
完-美主義者的特徵 141
樹木圖中的完-美主義傾向的線索 143
面對完-美主義 144
成長操作 146
第 23 章 識別生命能量的失衡，探索平衡發展之路 147
一邊枯死一邊有生機的樹 147
雙面樹 150
結語 151
成長操作 152
第 24 章 獲得人際支持，建立與生命的聯結 153
被壓制的樹 153
汲取的樹 155
緊緊抓住大地的樹 157
成長操作 160
第 25 章 審視糾結和困惑，用手畫出內心的答案 161
開花的竹子 161
橫著長與豎著長的不同含義 163
成長操作 166
第 26 章 從控制走向疏通，讓情感自由表達 167
被壓抑的情緒 167
壓抑情緒的鬆動 169
情緒的通暢 170
成長操作 172
第 27 章 呈現多個自我，面對真實自我 173
多肉植物 173
分區的樹冠 175
能量通暢的大樹 176
整合中的樹 177
彩色柳樹和珍珠 179
真實自我 182
成長操作 183
第 28 章 從迷茫到魔法願望，用圖畫展現目標 184
迷茫的小草 184
魔法願望 185
藤蔓植物的象徵含義 186
魔法的象徵含義 188
初芽 189
血色玫瑰 190
成長操作 193
第 29 章 倫理守則和理解樹木圖的基本點 194
幫助他人時的倫理守則 194
幫助他人時需注意的重要方面 195
整合原則 196
動態地理解圖畫 197
理解藝術的力量 198
成長操作 199
第四模組 樹木圖的延伸和拓展
第30 章 人際互動：樹木圖的N 種多人用法 203
創意性地運用樹木圖 203
樹木圖用於人際互動的活動中 205
兩個人畫的樹 206
多人一起畫樹木圖 207
成長操作 209
第31 章 家庭樹：折射家庭成員的心理關係 210
家庭樹木圖的操作和注意事項 210
家庭樹木圖的解讀 211
成長操作 214
第32 章 通過不同的樹，看到多個人格側面 215
畫不同的樹 215
對不同的樹的解讀 216
成長操作 220
第33 章 四季的樹：尋找適合自己的節奏 221
活動的實施和指導語 221
四季樹的解讀 222
成長操作 226
第34 章 植物圖：了解內心真實的自己 227
活動目標和實施 227
植物圖解讀 228
成長操作 231
第35 章 單身沙龍樹木圖：我的愛人長什麼樣子 232
單身沙龍繪畫活動的實施和指導語 232
單身男性的樹木圖解讀 233
單身女性的樹木圖解讀 235
成長操作 237
第36 章 樹木圖帶給你什麼 238
了解新的工具 238
個人成長方面的收穫 239
四棵樹，四種成長 241
結束語 247
後 記 249
參考文獻 253
