田徑、定向運動、康復保健

《田徑、定向運動、康復保健》是2016年西安電子科技大學出版社出版的圖書,作者是劉華鋒、李志清、王飛。

內容簡介,目錄,

內容簡介

本書根據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的要求編寫而成,主要介紹了田徑定向運動的基本技術、基本戰術和運動競賽規則,同時介紹了體育運動中容易出現的運動損傷及緊急處置辦法。
本書適合田徑、定向運動俱樂部的學員學習,也可作為對此類運動感興趣的讀者的自學用書。

目錄

第一章 田徑運動 1
一、田徑運動概述 1
二、田徑運動的基本技術 3
三、田徑比賽規則簡介 29
第二章 定向運動 40
一、定向運動概述 40
二、定向越野的器材與場地 42
三、定向地圖的基本知識 49
四、定向越野的基本技能 56
五、定向越野的比賽程式與競賽規則 74
第三章 康復保健 79
一、運動性腹痛 79
二、極點和第二次呼吸 82
三、肌肉痙攣 83
四、肌肉酸痛 85
五、過度緊張 87
六、過度疲勞 89
七、暈厥 91
八、中暑 93
九、游泳性中耳炎 96
十、溺水 98
十一、低血糖症 99
十二、運動性貧血 102
十三、運動性血尿、蛋白尿 102
十四、運動性血紅蛋白尿 103

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