用心愛，用腦教

內容簡介

本書結合例子闡述了父母應該如何與孩子相處，提出父母應該從孩子的角度出發來留意、關愛孩子，對孩子的行為做出恰如其分的反饋，無論是剛呱呱墜地的孩子、正在蹣跚學步的孩子，還是青春期躁動而叛逆的孩子。

第1章愛孩子：就要找出問題所在

用腦發掘孩子最深切的需求 /4 “留意你的孩子”方法 /6

與“留意孩子”相關的研究 /12

父母為什麼在撫養孩子時會產生愧疚、責備與責任 /14

如何成為“足夠好的母親” /16 本書的主旨 /21

第2章教孩子：就要給他安全感

孩子大腦的發育 /27 父母自身的情緒調節能力很重要 /30

代際傳承也很重要 /32 “關係”是癥結所在 /37

第3章教孩子：就要了解孩子

母親最重要的作用 /46 孩子釋放壓力的方式 /52

與孩子的情感溝通很重要 /55 “抑鬱”其實也會遺傳 /59

第4章教孩子：就要讓他獨立

首次“分離”——管理睡眠 /66 嬰兒早期的依戀行為 /67

依戀行為的情境分析 /69 依戀關係 /72

不安全型依戀模式的改變 /74 見解及建議 /76

父母在關鍵時刻的決定也許會影響孩子一生 /82

第5章教孩子：就要讓他自律

父母要學會分析和處理孩子在憤怒時的反應 /88

如何理解孩子的感受並幫助他們管理自己的體驗 /89

留意孩子起到的作用 /95

父母的反思可以改變下一代的依戀模式 /99

第6章愛孩子：就要適時提供幫助

在孩童時期調節“感受”的能力很重要 /112

父母要先學會調節感受 /115 教孩子調節感受 /117

在學齡前，父母的性格對孩子影響很大 /125

第7章愛孩子：就要學會引導

冷靜傾聽的藝術 /131 上學後情緒失控的反應 /132

焦慮和好鬥的調節 /134 “發育中”的大腦 /139

第8章教孩子：完善他的二次個性化

青春期的任務——獨立 /146 又熱情又矛盾的心理 /150

注意孩子定性前的反應——混亂、矛盾 /153

孩子定性前的心理很脆弱 /154 從安全基礎出發 /158

第9章愛孩子：就要堅信愛是最偉大的力量

遠離藥物濫用 /162 藥物濫用的後果 /165

新標籤、新藥物 /169 衛生保健體系的作用 /173

初期預防 /176 世界上最重要的工作 /178