《用學習代替拚命：任何人都適用的訓練計畫》是2017年江西人民出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：用學習代替拚命：任何人都適用的訓練計畫
- 作者：陳立之
- 出版社：江西人民出版社
- 出版時間：2017年1月
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787210088806
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
學習改變命運，知識點亮人生。本書貫穿“用學習代替拚命”這一主線，緊跟時代潮流，從個性訓練、潛能訓練、生涯技能訓練、目標訓練、自控力訓練、信念力訓練、學習能力訓練、思維能力訓練、時間管理能力訓練、口才訓練、社交能力訓練等諸方面，層層深入，點面結合，為讀者量身打造了一套嚴謹完備、科學高效的學習訓練計畫。通過本書，讀者可以挖掘、發揮自己的潛能，衝破思維中的定勢，跨越阻礙你走向成功的無形陷阱，全方位地突破自己，學習和掌握成功必備的各種重要技能，獲取通向成功的入場券和通行證，直達成功的巔峰。當你的才華撐不起你的夢想時，你需要靜下心來學習；當你的能力駕馭不了你的目標時，你需要沉下心來歷練。用學習代替拚命，用成長換取成功，為了夢想的明天，開啟你一生的學習訓練計畫！
圖書目錄
潛能篇
Part1個性訓練——世界因我而精彩
發現真實的自己
個性——發現自我，掌握命運
一雙慧眼看自己
真實的自我，真實的成功
給自己一個準確的定位
保持做人的本色
開發成功者的氣質
小勝靠智，大勝靠德
道德等級與道德本質
道德品格塑造與道德學習
修煉成熟的道德
培養成功者的16大素質
訓練獨一無二的卓越個性
個性讓人生大放異彩
卓越個性，改造命運
活出獨一無二的自己
世界因我而精彩
魔鬼訓練營——塑造成功的個性
Part2 潛能訓練——喚醒沉睡的巨人
發掘塵封的寶藏
潛能——等待挖掘的金礦
潛意識蘊藏著無窮的寶藏
自己就是一座金礦
跳出自我設限的高度
不要給自己設限
你能量超出你的想像
你盡最大努力了嗎
發掘潛能，挑戰極限
喚醒和開發身心的潛能
喚醒體內沉睡的潛能
積極的語言吸引好運
讓潛意識聽命於你
拿破崙?希爾自我暗示6步驟
開發並利用你的潛意識
魔鬼訓練營——自我激勵的9大方法
心智篇
Part3 自控力訓練——成熟比成功更重要
自控，成熟比成功更重要
自控力——掌控命運的關鍵力量
成大事者皆需自控
成熟比成功更重要
控制衝動情緒，成就非凡人生
克服壞情緒，激發好情緒
情緒成就你，或者毀滅你
別讓情緒失控毀了你
調控內驅力，提升自控力
操縱好自己的情緒轉換器
訓練情緒，駕馭情緒
為壞情緒找個釋放通道
提升情商，提升自控力
高情商的人魅力無窮
實踐和發展你的情商技巧
訓練和提高你的情商
魔鬼訓練營——5招戰勝負面情緒
Part4 信念力訓練——做自己的命運之神
肯定自己，點燃信念之燈
信念——成功的力量源泉
給自己積極的肯定
消滅自卑，找回自信
走出自卑的陰影
給自己鼓掌，為自己喝彩
戰勝自己，樹起強者的旗幟
最大的敵人是你自己
成功從戰勝自己開始
戰勝自己，你便是強者
戰勝自己，訓練強者的意志
戰勝自己，不斷超越
創造自己，做自己的命運之神
用信念指導你的行動
堅韌的信念讓你所向無敵
求人不如求自己
知命不信命，命運由自己做主
你是自己的命運之神
魔鬼訓練營——打敗自卑5法寶
生涯規劃篇
Part5 目標訓練——方向比努力更重要
目標的設計與訂立
目標——人生的導航燈
設定目標有“6問”
建立目標5要點
選擇目標的“四化”“三件”
制訂目標8步驟
構建目標金字塔
構建目標金字塔
把大目標分解成小目標
有長期目標，還要有短期目標
目標的天梯要一級一級攀
設定明確可操作的目標
目標越明確，方向越明晰
明確的目標讓你少走彎路
設定為之奮鬥的終極目標
將你的眼光盯準一個目標
魔鬼訓練營——找準人生的航向
Part6 生涯設計訓練——贏在人生起跑線上
規劃職業的藍圖
志向——讓夢想飛翔
職業選擇要與特長匹配
人生定位需要量身定做
設計職業生涯路線圖
經營自己的長處
經營長處，發揮優勢
一技在身成就大業
增強自己的核心競爭力
成為不可替代的行業專家
每天比昨天進步一點點
戒除毀掉你的7大惡習
生涯技能訓練與自我實現
認真敬業的風格
精益求精的態度
聚焦專一的精神
點滴積累的恆心
腳踏實地，訓練技能
千里之行，始於足下
魔鬼訓練營——職業規劃7步曲
學習篇
Part7 學習能力訓練——用學習代替拚命
及時充電，儲備知識財富
“江郎”也有才盡時
莫錯過積累金礦的“黃金期”
充實自己的“知識倉庫”
不斷充電，天天向上
要捨得花錢投資自我
打造真才實學的人生王牌
學習要有技術含量
讀書要講究方法
帶著疑問去學習
學習，有比較才有鑑別
溫故知新，加深印象
循序漸進，逐步消化
勤于思考，舉一反三
向身邊的成功者學習
成功者是你的學習榜樣
與成功者為伍，你能快速成功
好老闆是你的好老師
練練“偷師”功夫
在社會大學中學習
書本知識和智慧不能畫等號
在工作中學習，在工作中成長
在實踐中學習，在學習中實踐
讀萬卷書，行萬里路
讀懂生活這本“無字書”
學習是一輩子的事業
終身學習是一生的護照
活到老，學到老
制定一生的學習計畫
制訂高效學習計畫
魔鬼訓練營——受益一生的學習方法
Part8 思維能力訓練——創造成功，不是複製成功
拆除思維里的牆
突破思維中的定勢
從自囚的“柵欄”里走出來
將腦袋“打開”1毫米
思考出彩，人生精彩
打開思維的直覺通道
直覺——發明創造的先導
暴風驟雨式直覺思維訓練
笛卡爾連線式直覺思維訓練
放飛思維的想像翅膀
想像——開啟創新的大門
培養和提升你的想像力
想像能力訓練18題
打造思維的聯想鏈環
聯想——無邊無際的想像之環
接近聯想思維訓練
相似聯想思維訓練
對比聯想思維訓練
自由聯想思維訓練
強制聯想思維訓練
焦點聯想思維訓練
捕捉思維中的靈感火花
靈感——爆發的思維火花
點燃靈感的火花，打開靈感的閥門
訓練和培養靈感思維
讓思維的“觸角”伸得更長更遠
發散思維——思維“大爆炸”
發散思維之縱橫思維訓練
發散思維之逆向思維訓練
發散思維之分合思維訓練
發散思維之質疑思維訓練
讓思維的“觸角”伸得更長更遠
魔鬼訓練營——開發和培養創造力
Part9 時間管理能力訓練——把24小時變成48小時
趕走竊取時間的“盜賊”
時間都去哪兒了
偷走時間的7大“盜賊”
從“白日夢”中甦醒
浪費時間就是浪費生命
一寸光陰一寸金
掌控自己的一天24小時
不浪費每一分鐘的時間
把握今天，把握分分秒秒
“計算”生活中的每一個日子
珍惜你手中的每一分鐘
把零碎的時間利用起來
管理時間，做時間的主人
樹立強烈的時間觀念
養成管理時間的好習慣
堵住時間的漏洞
把時間用在刀刃上
創造時間，讓時間生時間
和時間賽跑，跑在時間的前頭
魔鬼訓練營——提高時間效率55法
社交篇
Part10口才能力訓練——你的口才價值百萬
口才功底訓練與提升
圓潤響亮，悅耳動聽
吐字清晰，快慢適中
話由旨遣，緊扣話題
言之有物，切中要害
通俗易懂，深入淺出
言簡意賅，明快流暢
口才藝術訓練與提升
含而不露，弦外有意
幽默詼諧，調侃風趣
靈活多樣，豐富多彩
奇妙比喻，生動形象
情境口才訓練與提升
利用聽眾身份，有的放矢
利用聽眾心理，一擊中的
利用自己身份，大方得體
利用社會背景，烘托效果
利用自然情景，畫龍點睛
利用特定場合，隨機應變
現場調控的3大原則
魔鬼訓練營——把握細節，錘鍊口才
Part11交際能力訓練——和任何人都能交朋友
訓練人際交往中的形象美
優雅氣質——最美的外衣
自我修煉，提升氣質美
保持儀容儀表的整潔
修飾服裝的美
6步打造良好第一印象
打造完美形象，把握成功機會
訓練人際交往中的禮儀美
遵循交際禮儀的原則
行為舉止禮儀要領訓練
辦公室禮儀訓練
兩性相處禮儀訓練
待客的禮節訓練
做客禮儀訓練
送客禮儀要領訓練
一般與會禮儀訓練
瞬間贏得周圍人的好感
“關心”是把開心鎖
使用請教語氣獲對方好感
常用“我們”拉近雙方距離
見面送個錦上添花的讚美
投其所好，尋找共同話題
微笑的魅力不可抗拒
成功化解和突破交際困境
如何巧妙地拒絕別人
如何面對別人的指責
如何避免交談中的爭吵
如何得體指出別人的缺點
如何藝術地批評別人
如何解除誤會、鞏固友誼
如何挽回友情、重修舊好
如何順利化干戈為玉帛
魔法訓練營——提升好感度，增進親密度
職業技能篇
Part12執行能力訓練——別讓夢想只停在開始
戰勝拖延，升級行動力
工作中拒絕拖延
一次行動勝過一筐空想
建功立業的秘訣——立即行動
行動起來，解決問題
立即行動，不要讓夢想萎縮
加強責任心，強化執行力
將“責任”根植於內心
勇於承擔工作中的責任
執行到位，責任先到位
責任心為執行撐起一片天
執行到位，執行到底
執行沒有任何藉口
只為成功找方法
第一次就把工作執行到位
執行，就要做到百分之百
執行，拿你的結果說話
魔鬼訓練營——執行的4字真言
Part13 管理能力的訓練——讓人人都追隨你
統馭技能的訓練
塑造品格的影響力
塑造形象的影響力
塑造守信的影響力
塑造非權力的影響力
溝通技能的訓練
管理溝通五要點
查找溝通不暢的原因
把你的意圖傳達下去
化解抗拒，消除分歧
藉助肢體語言促進溝通
激勵技能的訓練
激勵——使人有足夠的動力
變推進激勵為自我激勵
使獎勵真正產生成效
有效激勵的10大法則
激勵要多管齊下
帶團隊技能的訓練
善用人才成大事
事不必躬親，權不必抱死
做一名優秀的教練
訓練出一支忠誠的隊伍
魔鬼訓練營——靠影響力樹立權威
Part14銷售能力訓練——邁向銷售冠軍之路
業務素質與能力訓練
先把自己推銷出去
先做信譽，後賣產品
推銷，就是推銷你的態度
銷售能力與素質的訓練
一分鐘打開客戶錢袋子
取得客戶的好感
以柔克剛，軟磨硬泡
擊中客戶的軟肋
拋小餌，釣大魚
多方面發動推銷攻勢
攻心為上，俘獲客戶
把每一次拒絕變成交易
對症下藥，應對拒絕
讓“不”變“是的策略
捕捉成交信號，及時促成交易
靈活機動，隨時促成交易
魔鬼訓練營——好習慣，好業績
創富篇
Part15投資理財能力訓練——讓你的財富滾雪球
開啟你的財商密碼
財商——天下財富在誰手
樹立正確的理財觀
要富口袋，先富腦袋
誓做富爸爸，不做窮爸爸
別把雞蛋放在一個籃子裡
一定要讓錢滾動起來
讓複利施展“利滾利”魔力
絕不忽視每一分小錢
別把雞蛋放在一個籃子裡
長期持有，分享成長
制訂富足一生的理財計畫
儲蓄，以備不時之需
保險，撐把人生保護傘
基金，讓專家打理你的財富
會賺錢，更會花錢
將理財進行一生一世
魔鬼訓練營——理財規劃6重點
Part16 創業能力訓練——把握時代的財富風口
練好創業者的基本功
檢驗自己是否適合創業
你應具備的創業心理素養
你應具備的創業能力
挖掘創業的第一桶金
如何選擇創業項目
從自己最擅長的行業創業
獨闢蹊徑巧創業
做市場上第一個吃蛋糕者
借別人的力創自己的業
借雞生蛋，白手起家
廣開門路，籌借創業資金
借朋友之力，成一番大業
尋找貴人，創業走直線
“攀高枝”，事業平步青雲
搭建人脈，打通錢脈
魔鬼訓練營——理性創業，規避風險
