基本介紹
- 中文名：用來虛度的才是好時光
- 作者：艾美·史賓瑟（美）
- 譯者：簡佩吟
- 出版時間：2015年6月
- 出版社：江蘇鳳凰文藝出版社
- 頁數：250 頁
- ISBN：978-7-5399-6982-4
- 類別：散文隨筆
- 定價：38 元
- 開本：880*1230毫米 1/32
- 裝幀：精裝
作者簡介,內容簡介,目錄,
作者簡介
曾經任職雜誌社為多本知名時尚與健康雜誌以及新聞網站專稿，也曾主持過廣播節目。目前專事寫作，是知名勵志與兩性專家。她的作品《正面生活：一百招馬上變得更快樂》獲得美國歐普拉雜誌推薦；《遇見另一半的橘子：找到完美伴侶的約會樂觀指南》獲《哈潑》雜誌盛讚為“最佳精神鼓舞”。
除專事寫作外，她還經營一個樂觀生活網（The Life Optimist.Com），網站提供提振人心的專欄文章，廣受歡迎；她還推出“半個橘子樂觀主義”的APP，只要搖晃手機，就會隨機出現撫慰人心的勵志生活小語。此應用程式獲選為熱門應用程式，廣受媒體的關注報導。
內容簡介
如果不能放鬆下來體會生活的美好，擁有美滿的人生又有什麼意思呢？
本書是一本充滿溫度的生活小書，寫作靈感從作者的親身經歷而來：忙碌的她每天專心致志把所有事情處理完，並嚴格要求接下來的每一天都這樣生活。長久下來的確很有成就感，但卻沒有感到快樂。她發覺做完了這些事情後，沒有時間和丈夫說話、和朋友聯絡，好好吃飯也很困難，唯一的運動就是手指快速打字，生活變得越來越無趣，她開始想哪些事情能令她身心愉悅：
散步到海邊再慢慢走回來
給丈夫一個擁抱
在走廊讀小說15分鐘
告訴媽媽我很愛她
……
當每天開始做一點這些讓她快樂的小事後，生活與心情竟奇蹟式產生大大改善：她變得更快樂、更陽光、更熱情、更有活力，所有迎面而來的困難都能平穩度過。在本書中，作者提醒我們：“快樂不在衝破前方目標的終點線，而在每一步感受雙腳踏在道路上的感覺。每天若能跨出一小步，你就會更接近幸福。”
目錄
向生活擺出喜悅的姿態
必須追求好的生活遠過於生活
列出永遠能燃起你心中熱愛生活的願望
把時間浪費在美好的事情上
做一個自己喜歡的自己
現在，快樂起來
活力：活出最健康的自己
驚奇：留意當下每一刻的美好
舒適：打造愜意的生活環境
愉悅：用有趣的事情點綴生活
成長：激發自己的創造力
愛：真摯而深刻待人
人際：與朋友緊密相連
平靜：在均衡的生活里找到平和
信心：成為最好的自己
恩惠：溫暖仁慈地去付出
邀請美好事物進門
