生涯規劃：新高考選科與志願規劃指引

內容簡介

本書是新高考生涯規劃專用教程和指引手冊，也是生涯教育從業者和學生家長指導學生用書。書中以系統的生涯知識為主線，設計了一系列非常實用的選科和高考志願規劃工具，包括80個生涯知識塊、18個生涯故事、46個探索活動/工具、42個生涯思考點、24個生涯發現點。學生在教師的引導下逐步完成“高中生生涯規劃的21項課題及任務”，做好新高考選科、高考志願和職業方向的人生抉擇，並在生涯目標驅動下，激發學生潛能，提升認知水平，考取理想的專業和大學，為一生的幸福成功作好準備。

作者簡介

洪向陽，上海向陽生涯企業管理諮詢有限公司，董事長，專注職業規劃與生涯教育十七年。中國職業規劃師協會會長，海南省職業指導行業協會顧問委員會副主任，向陽職業規劃理論創始人。人社部/教育部國家生涯規劃師主講導師，PTT國際高級專業講師，全國高考志願規劃師培訓導師，美國APT心理類型協會MBTI認證施測師。全國人才服務標準化技術委員會“職業生涯管理諮詢專業術語工作組”組長。中國戰略型人才庫職業規劃師人才推薦基地主任。全國專業人才儲備委員會生涯規劃項目基地主任。中國就業與職業規劃高峰論壇組委會副主席。作為中國職業規劃事業開創者，十多年來始終專注於職業規劃的研究、諮詢、培訓事業，帶領團隊為70000職場精英及數百家企業提供了專業服務。700多場職業規劃培訓經驗，已為業界培養超過1萬名師資級職業規劃專業人才。

圖書目錄

第一章生涯覺醒001關於職業生涯的核心理解002我們必將走向不同的人生002五個核心基本概念003你的人生誰做主005生涯學科的發展與基本原理006職業規劃與生涯教育簡史006帕森斯人職匹配理論007舒伯職業生涯發展階段論008高中階段的人生課題011普通高中生生涯規劃的21項課題與任務011生涯規劃與志願決策模型012繪製你的生命線★013第二章　發現心的方向015第一節　興趣興趣與職業興趣016忘我的興趣事件☆017我的日常生活興趣☆018興趣島活動☆019發現你的職業興趣020霍蘭德六種職業興趣020職業興趣測評022繪製你的“職業藍圖”☆023從生活興趣到職業興趣024興趣向職業的轉化☆024興趣發展的三個階段025培養你的興趣025第二節　性格什麼是性格028性格與職業性格028特質與類型029了解你的性格特質029我的性格特質★031MBTI性格類型與職業031MBTI職業性格測試☆034我適合的職業★037第三節　價值觀價值觀與個人發展039什麼是價值觀039十三種職業價值觀039核心價值觀041我的價值觀探索042生涯拍賣會☆042我的人生五樣☆043特定職業的價值屬性☆044我的職業價值觀★045第四節　使命與夢想人生使命047什麼是使命047找到使命的兩種方法047找到自己的使命048夢想的生活050釐清你的夢想05020年後的理想生活051第五節　天賦與技能什麼是天賦053天賦053多元智慧型054發現你的天賦057我的天賦與潛能☆059識別你的優勢技能☆060我的成就事件☆062核心素養063什麼是核心素養063核心素養的基本內涵064學科素養065第六節　認識你自己自我意識069職業上的自我概念070我的自畫像☆071我的職業傾向★072第三章　職業世界探索073第一節　認識職業什麼是職業075職業家譜☆075產品視角的職業探索☆076與學科相關的職業076職業的結構076職業的變遷與發展★078產業與行業079國民經濟行業分類080行業探索☆083地區產業大調研☆084組織，個人職業生涯的載體084組織的類型084職能與職位086我喜歡的職能☆087了解一個企業☆088第二節　職業探索與體驗如何探索職業世界090探索職業世界的途徑090通過資料查閱了解職業☆091職業人物訪談☆092行業探索報告★094企事業單位參觀☆095把握趨勢096中國製造2025 096“十三五”國家戰略性新興產業發展規劃100職業體驗101職業實踐101學校職業體驗日活動☆102我嚮往的職業世界★103第四章專業、大學與人生前程105第一節　專業與職業大學專業的設定107本科專業107專科專業108大學專業的解讀110從專業內涵解讀專業110從學科建設解讀專業111大學專業初探☆111目標專業大調查☆112專業與職業規劃113專業職業“連連看”☆113專業與職業的對應關係114職業規劃視角看專業114我的夢想專業清單116第二節　了解大學我國大學概況與分類118我國大學概況118選擇大學的N個理由☆118分門別類識大學119普通高等學校的辦學水平123985工程123211工程124雙一流125省重點126合作辦學127國家示範性高等職業院校127大學排行★128港澳台地區及國外大學概況*128中國港澳台地區大學128國外大學129我的留學探索☆131探索大學的有效方式132目標高校的考察體驗☆133我的夢想大學清單★133第五章　高考志願與學業規劃135第一節　職業定位找到你的職業方向137職業定位分析表★137生涯決策138決策風格139決策工具140我的職業自我14230歲時的名片★143第二節　選科選考科目與選考要求144“3+3”模式145“3+1+2”模式146選考要求的一般規律148高中學科與關聯專業★148高中學科與未來職業的關係151各學科教育與未來職業151政治思想教育課與未來職業151學校活動與未來職業152基於職業素養的選科初探☆152選科決策153我的選考科目評估☆153第三節　高考志願規劃上大學的N條路徑156升學途徑分析表☆156高考錄取批次157名校之路★158“三位一體”綜合評價招生★159我的理想志願★160高考志願規劃三要素161分數161專業161院校162招生章程162我的高考志願規劃163我的高考志願規劃圖★163我的高考志願規劃表★164第四節　學業規劃用生涯目標引領學業發展167目標驅動學業進步167內外生涯目標167目標設定的黃金法則168學業規劃與實施170我的學業規劃總表★171我的高中學習規劃★172我的高中成長軌跡★174第六章生涯管理177第一節　壓力與精力管理生涯彩虹179一生的生涯彩虹179我的生涯彩虹圖☆180壓力管理181簡易壓力診斷問卷☆182高中生的壓力來源183壓力的消解183精力管理184精力象限圖185四種精力來源186我的生活構想☆190第二節　生涯支持系統人脈的力量193十種人脈193人脈資源盤點☆195拓展人脈195構建生涯支持系統196我的生涯支持系統☆197維護良好人脈關係197人脈清單★198第三節　夢想檔案書寫前程200生涯規劃書200高中生生涯規劃簡表★203高中生生涯發展檔案袋（目錄清單）★203彩繪人生205夢想的生活★205夢想大聲說★206反饋與調整207生涯規劃的實踐反饋207生涯規劃評估的內容207生涯規劃方案修正★208

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