《生活1點通（健美篇）》是2003年1月吉林攝影出版社出版的圖書，作者是趙志強。
基本介紹
- 書名：生活1點通（健美篇）
- 作者：趙志強
- 出版社：吉林攝影出版社
- 出版時間：2003年8月1日
- 頁數：256 頁
- 定價：12 元
- 裝幀：平裝(無盤)
- ISBN：9787806066805
作品目錄
一 健美
1 健美運動的作用
2 怎樣鍛鍊才能健美
3 現代女性的健與美
4 健身方法隨處可見
5 創造迷人的身材
6 堅持鍛鍊身體對減肥的影響
7 上班時如何控制體重
……
二 美容
1 美麗的秘訣
2 水――美容的秘訣
3 簡單測膚質法
4 怎樣緩解化妝過敏
5 曬紅的皮膚也需治療
6 游泳前要護膚
7 夏季護膚法
……
