《生活可愛，不必完美》，是2024年中信出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：生活可愛，不必完美
- 作者：曾焱冰
- 出版時間：2024年2月
- 出版社：中信出版社
- ISBN：9787521761597
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝-膠訂
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
寫給女性讀者的生活美學和勵志圖書。圖書針對當下女性尤其中年女性普遍面臨的生活困境，提出可供參考的解決方案，在疲憊的職場和生活中找到自己的節奏，製造鬆弛感和生活的小美好。從心理解壓轉換問題視角、家庭親密關係溝通、寵愛自己的生活方式、時間管理、效率管理等角度，如何在日常生活中進行美的教育,提供了作者親自實踐有效並實用的方法，有助於讀者緩解生活壓力，釋放不良情緒,形成正向的循環。任何時候，留住自己心裡的光，對他人保持善意，也善於從他人身上獲取更優的能量。這樣，無論世事多么艱難，人生怎樣跌宕，帶你走出黑暗的永遠都會是你自己心裡的光。
圖書目錄
目 錄
序言
愛上不完美的生活和自己 / V
第一章
持續遇見更好的自己
01 更好的自己是怎樣的自己 003
02 知道自己不要什麼 009
03 想要的，大聲說出來 013
04 可以辛苦，但別心酸 017
05 投資什麼，都不如投資自己 021
06 留住心中的光 031
第二章
做喜歡的事，馬上開始
01 不要怠慢任何心動的瞬間 039
02 有一個深度的愛好 043
03 開始，才是真的開始 047
04 從感興趣的部分入手 051
05 遇見真正的愛好 055
第三章
讓時間可以掌控
01 我為什麼4 點半起床 063
02 獨處，給自己的禮物 069
03 對時間，先下手為強 073
04 給時間修枝剪葉 077
05 學會花別人的時間 081
第四章
感受生活的溫度
01 家，身與心的小世界 093
02 愛是一件件小事 097
03 生活繁忙，餐桌也要迷人 105
04 從一張書桌開始 111
05 讓家變得好看 115
第五章
生活可愛，不必完美
01 生活可愛，不必完美 127
02 女人，請放生自己 131
03 忽略的藝術 137
04 沒有完美的情緒管理 143
05 朋友圈和濾鏡 149
06 把“缺點”活成“特點” 155
第六章
優雅是一輩子的事
01 誰的中年不迷茫 163
02 你害怕衰老嗎 167
03“優雅地老去”是要學習的 173
04 尋找自己的風格 179
05 找到自己的節奏 189
06 不急，更美 195
附錄
那些並不完美，但美好的瞬間 / 203
作者簡介
曾焱冰
作家，置愛生活美學傳播機構創辦人。資深媒體人，曾任《VOGUE服飾與美容》中國版編輯部主任。研究生活美學及餐桌藝術，關注生活之美與女性成長之美。
已出版作品：
《愛就是在一起，吃好多好多頓飯》
《沒完沒了的好時光》
《生活，樸素且散發光芒》
《你是這世間所有的美妙》
