《生命早期1000天營養指南》是中國標準出版社出版的圖書，作者是北京市順義區疾病預防控制中心。
基本介紹
- 中文名：生命早期1000天營養指南
- 作者：京市順義區疾病預防控制中心
- 出版時間：2018年9月
- 出版社：中國標準出版社
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書分為兩篇，共分為七章。從孕前及妊娠期飲食宜忌、營養強化、併發症營養管理和產後母乳餵養、輔食添加、營養強化及常見問題營養調理方面介紹了母嬰營養知識。本書由11位專家介紹母嬰營養的知識，並配有相應的視頻，以通俗易懂的文字，豐富活潑的版面讓讀者了解母嬰營養知識。
圖書目錄
PART 1 孕前及孕期營養（1—280天）
第一章 孕前及妊娠期飲食宜忌
備孕營養素，一個都不能少
敲黑板！顧中一講孕期飲食禁忌，別吃錯了！
關於水果胎教的一二三
懷孕之後，再沒有吃著火鍋唱著歌的生活了
粗細搭配，孕期好胃
孕期就指著這點蜜餞，別告訴我不能吃？！
懷孕時到底能不能吃燕窩，營養專家權威解讀
產前必看，做足準備迎接寶寶
第二章 妊娠期併發症的營養管理
受夠了孕吐，左老師給你支招
孕期便秘不要怕，專家告訴你小訣竅
專家教你應對孕期三高之首——高血壓
孕期腹瀉應對有方
我們是糖，甜到憂傷
聽專家的，讓你“血量滿格”
跟營養專家學習補鈣，遠離腰酸背痛腿抽筋
孕期上火？從營養角度給你滅滅火！
孕期我都腫成“月中”啦！拯救水腫看這裡
第三章 妊娠期營養強化
孕期營養補充劑，快到碗裡來！
提高記憶，改善智力，這神奇的DHA怎么補？
孕期營養品，吃出健康好孕期
PART 2 產後營養及嬰幼兒餵養（281—1000天）
第四章 產後營養
娃終於生了，月子初期該怎么吃？
產後應該這么吃，解決你缺鈣的硬傷！
幹了這碗湯，寶寶好生長
聽顧中一的，寶媽對含酒精食品say no！
產後恢復，林博士教您瘦！瘦！瘦！
第五章 母乳餵養
餵養方式影響寶寶一生的健康
對剖腹產寶寶，母乳餵養更重要
新手媽媽別慌，不知道該餵多少奶的請看這裡
林博士親傳背奶秘籍，給上班族媽媽的福利
第六章 嬰幼兒營養強化及輔食添加
天賜好寶寶，營養補充最重要
告別枕禿，髮型對我來講很重要的好嗎！
寶寶不愛喝配方奶粉怎么辦？
挑花眼！選哪種配方奶粉好呢？
寶寶厭食可不是打一頓就能治好的
輔食專家答疑解惑，你是否做對了？
關於輔食，還有這些你要知道!
嬰幼兒米粉究竟為何方神聖？
第七章 嬰幼兒常見問題營養調理
寶寶成了小黃人咋辦？
寶寶濕疹，媽媽的心頭病
What？！喝奶也會過敏？
寶寶便秘的煩惱，林博士幫您“排解”
