《生出優秀寶寶，從改變爸媽的體質開始》是2011年6月天下雜誌股份有限公司出版的圖書，作者是董延齡。
基本介紹
- 書名：生出優秀寶寶，從改變爸媽的體質開始
- 作者：董延齡
- 類別：健康
- 出版社：天下雜誌股份有限公司
- 出版時間：2011年6月
- 頁數：246 頁
- 定價：100 元
- ISBN：9789862413890
- 副標題：國寶中醫董延齡的優生學
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
盛夏來臨時，陽光正好、天藍風和，踩著清新的愉悅腳步，和《設計木生活vol.3》一起往木之南國出發吧！ 這裡是木設計的新天地–泰國曼谷，泰國設計品近年以閃耀之姿驚艷全球設計界，而曼谷位居首都，匯集時尚、風格，以及來自南國的獨特幽默感，為設計注入了輕鬆的樂趣；《設計木生活vol.3》此次飛進曼谷，探訪最local又trendy的木設計，看看泰國設計師如何善用在地的天然素材--木頭；讓充滿趣味時尚的設計，wow出木頭新驚喜！
圖書目錄
第一篇 中醫胎教優生，培育優秀下一代
為何生個磨娘精？
品格教育，從胎教開始
胎教，塑造品性的關鍵因素
古今中外的胎教故事
建構優質的生育環境
優生 = 人和 + 地利 + 天時
第二篇 調體質助好孕
當東方的陰陽學說碰上西方的遺傳學說
計畫生育前，男女要先調整體質
認識你的體質類型
五對策，改善不平衡體質
中醫如何平衡體質一：寒．熱 中醫如何平衡體質二：虛．實
中醫如何平衡體質三：濕．瘀．急
受孕前，男子必先養精
要生好兒，先遠離酒精
人工受孕為何失敗
男性不孕症的成因與治療
具有優生價值的中藥方
第三篇 懷孕期的正確飲食和運動
懷孕期的營養補充
按照體質，吃對的食物
懷孕期間，怎樣喝水最健康？
懷孕時，如何維持體內最佳平衡狀態
適量運動，生出樂觀開朗的小孩
孕期養生食譜
第四篇 情緒優生，從娘胎提升寶寶的品格和智慧
中醫三階段養胎，助你生下健康寶寶
情緒優生的重要性
孕期情緒安定，養出人見人愛的小孩
孕婦情緒問題，中藥如何治療？
第五篇 懷孕期的健康叮嚀
懷孕時的禁忌
孕婦慎防看不見的傷害
懷孕期間生病了，可以看中醫嗎？
哪些疾病會遺傳？
懷孕期間可否吃藥？
附錄 常用食物性味歸經功用一覽表
索引 中藥方劑
