《瑜伽自我修煉手冊》是2004年中國社會科學出版社出版的圖書，作者是何潔。本書總結出多套適合各種不同人群的瑜伽功法。 基本介紹 書名：瑜伽自我修煉手冊作者：何潔ISBN：9787500441564類別：圖書 > 健身與保健 > 瑜伽/美體頁數：174出版社：中國社會科學出版社出版時間：2004-01-01裝幀：平裝開本：16開 內容簡介《瑜伽自我修煉手冊》總結出多套適合各種不同人群的瑜伽功法。內容包括如何學習瑜伽、瑜伽體位法、瑜伽調息法、生活方式和生活態度等七部分。書後配有人體主要部點陣圖。真誠的希望《瑜伽自我修煉手冊》給你帶來身心的健康和安寧，讓瑜伽成為你最寶貴的財富。·查看全部>>
