瑜伽版蘋果燕麥酥

瑜伽版蘋果燕麥酥

瑜伽版蘋果燕麥酥,以肉桂粉為原料製作的食品。

基本介紹

  • 中文名:瑜伽版蘋果燕麥酥
  • 分類:早餐,甜點,素食,酥,素菜
  • 主要食材:下層:,肉桂粉
用料,做法,

用料

材料
用量
下層:
-
肉桂粉
1/2小匙
檸檬汁
1/2小匙
新鮮薑末
1/4小匙
蘋果
四個
上層:
-
即熟燕麥片或格蘭諾拉燕麥片
1大杯
黃油
1/4杯
龍舌蘭糖漿或其他糖漿
3/4杯
海鹽
1/4小匙
全麥麵粉
1/2杯

做法

1. 蘋果洗淨去核切薄片;
瑜伽版蘋果燕麥酥
2. 烤盤上抹上一層黃油,然後把蘋果片、檸檬汁、薑末、肉桂充分混合後鋪在烤盤中;
瑜伽版蘋果燕麥酥
3. 將黃油融化後與糖漿充分混合,另外一個碗混合全麥麵粉、燕麥片和鹽,然後將液體倒入粉粉中充分混合後用勺子平鋪在蘋果上層,放入預熱過的烤箱下層180度上下火烤半個小時,到上層變酥脆即可。
瑜伽版蘋果燕麥酥

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