《瑜伽末那識》是2020年中國青年出版社出版的圖書，作者是艾揚格。
基本介紹
- 中文名：瑜伽末那識
- 作者：艾揚格
- 出版社：中國青年出版社
- 出版時間：2020年
- 頁數：160 頁
- 開本：32 開
- 裝幀：精裝
- ISBN：9787515359618
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
目前，瑜伽作為一項健身運動已被熟知，但是瑜伽古老傳統中所蘊含的對習練者情感、智慧等發展的作用並未受到重視。本書中，艾揚格大師不僅闡釋了瑜伽對個人不同部分和諧統一（包括身體，情緒，智力等）的作用，也幫助習練者運用瑜伽體式和呼吸技巧消除其遇到的障礙，並通過習練瑜伽改變對待生活態度，幫助讀者與周圍的環境更加和諧地相處。
作者簡介
艾揚格（B.K.S.Iyengar），現代瑜伽創始人，世界著名的瑜伽導師之一，2004年被美國《時代周刊》評為“全球影響力100人”之一。他的一生為現代瑜伽的推廣做出了巨大貢獻，正是在他不遺餘力地推廣之下，瑜伽成為風靡全球的健身運動。他所創立的艾揚格瑜伽也成為世界上廣泛練習的一種瑜伽。
圖書目錄
第一章 宇宙起源
第二章 為何修習瑜伽？
第三章 頭腦（MANAS）
第四章 頭腦的轉化
第五章 瑜伽修行
第六章 對修習者的提醒
後記
辭彙表
注 釋
