《瑜伽境界：身體調理瑜伽·焦慮篇》講述莫漢老師承襲了最本質的瑜伽認識和方法，理論闡釋平實而精闢，實踐教學科學而有效！演示和講解一套有效緩解焦慮情緒的瑜伽體式，通過練習放鬆身體，減輕壓力，保持旺盛的精力。
基本介紹
- 中文名：瑜伽境界:身體調理瑜伽•焦慮篇
- 作者：莫漢
- 出版社：中國人民大學出版社
- 裝幀：1DVD+贈1MP3光碟！
- ISBN：9787887028242
內容簡介,出版背景,
內容簡介
高清拍攝，瑜伽巨製，震撼人心的寧靜力量。
本片由中視傳媒巨資製作，是迄今為止國內唯一一部高清拍攝的大型風光瑜伽教學片。全片總共34集，包括基礎瑜伽和中級瑜伽等綜合教程，以及美體、減肥、身體調理瑜伽等專項教程。
主講：
莫漢，印度瑜伽大師，悠季瑜伽（中國）創辦人及教學總監。自小受瑜伽哲學體系影響，具有深厚的瑜伽教育和實踐背景，先後在多家世界權威瑜伽機構研修：印度瑜伽聖地瑞詩凱詩“瑜伽中心”（YOGA STUDY CENTER），享譽世界的“喜馬拉雅瑜伽研習中心”（HIMALAYAS CENTER），印度最古老的KAIVALYADHAMA瑜伽研究學院。印度著名瑜伽治療學院（SWAMI VIVEKANANDA YAGA ANUSHANDHANA SAMSTHANA）。跟隨“現代瑜伽創始人”艾揚格大師學習瑜伽理療。莫漢老師承襲了最本質的瑜伽認識和方法，理論闡釋平實而精闢，實踐教學科學而有效。
出版背景
出色的製作團隊：著名紀錄片、廣告片導演付勇執導，日本著名攝影師柏木功德攝影，全部採用高清設備進行外景拍攝和後期製作，歷時近兩年完成。
旖旋的自然風光：瑜伽至高境界是身心合一，人與自然和諧統一。本片選取風景如畫的外景地張家界、九寨溝、蒼山洱海、喀納斯等著名風景區進行拍攝，感受身體與自然最完美的結合。
優秀的瑜伽老師：印度最著名的瑜伽學院KAIVALYADHAMA瑜伽研究學院院長O.P.TIWARI大師任總顧問，印度瑜伽大師莫漢（MOHAN）任內容主編，莫漢老師攜悠季瑜伽（中國）優秀教練文君老師，陸翊老師傾情演示和講解。
