玉米雞丁大卡，以雞胸、玉米粒為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名：玉米雞丁大卡
- 主要食材：雞胸200g，玉米粒100g
用料,做法,
用料
材料 |
雞胸200g |
玉米粒100g |
青椒50g |
紅椒50g |
蒜4g |
姜5g |
乾辣椒3g |
花椒2g |
鹽5g |
白砂糖4g |
油15g |
飲用水20g。 |
做法
1. 將雞胸肉、青紅椒切丁，姜、蒜切片 |
2. 鍋倒油燒熱後入乾辣椒、花椒爆香，加姜蒜片炒香後先下雞胸丁翻炒2分鐘 |
3. 倒玉米粒、青紅椒丁，加水和鹽、糖，繼續大火翻炒2分鐘後出鍋裝盤 |
玉米雞丁大卡，以雞胸、玉米粒為主料的菜品。
材料 |
雞胸200g |
玉米粒100g |
青椒50g |
紅椒50g |
蒜4g |
姜5g |
乾辣椒3g |
花椒2g |
鹽5g |
白砂糖4g |
油15g |
飲用水20g。 |
1. 將雞胸肉、青紅椒切丁，姜、蒜切片 |
2. 鍋倒油燒熱後入乾辣椒、花椒爆香，加姜蒜片炒香後先下雞胸丁翻炒2分鐘 |
3. 倒玉米粒、青紅椒丁，加水和鹽、糖，繼續大火翻炒2分鐘後出鍋裝盤 |
