玉米蘿蔔煎餅

玉米蘿蔔煎餅

玉米蘿蔔煎餅是一道由胡蘿蔔玉米等食材製作而成的食品。

基本介紹

  • 中文名:玉米蘿蔔煎餅
  • 主要原料玉米
  • 主要營養成分:澱粉,維生素
  • 適宜人群:老少皆宜
  • 儲藏方法:常溫保存
做法,材料,

做法

1.胡蘿蔔洗淨,切成碎碎的小丁,在開水中稍稍淖過,瀝乾水份,再拌上少許食鹽,醃五分鐘左右(這個步驟,是為了讓胡蘿蔔在入味的同時變得軟身一些,這樣在煎的時候不至於支愣在麵皮裡面)。
2.雞蛋敲散,在碗中用力打至起泡後,加入適量玉米麵粉,以及少許食鹽,攪拌成略稀的麵糊。
3.在雞蛋麵糊里倒入切好的胡蘿蔔西和玉米粒,攪拌均勻。
4.平底鍋燒熱,倒入幾滴橄欖油或花生油,轉動手柄,讓油均勻地塗在鍋面上。
5.把攪拌好的玉米胡蘿蔔麵糊慢慢倒入平底鍋,再次轉動手柄,讓麵糊均勻地鋪開,用中小火煎成兩面熟透,即可。

材料

胡蘿蔔0.5個,玉米2大匙,雞蛋1個,玉米面粉適量,食鹽

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