葫蘆瓜有清熱利尿,除煩止渴的功效,腸胃如果濕熱吃它很好,對高血壓,尿路結石,口瘡,暑天煩熱口渴等症有良好的輔助治療作用。
基本介紹
- 中文名:玉米葫蘆瓜排骨湯
- 主要原料:葫蘆瓜,排骨、玉米、
- 主要食用功效:消暑健脾,很清淡
- 調料:鹽、蔥、姜。
做法,小貼士,
做法
1、排骨焯水,去除血沫,清洗乾淨。
2、葫蘆瓜和玉米切塊,姜切片,蔥切斷兒。
3、砂鍋內加適量清水,放排骨和玉米,再放入姜和蔥,大火煮開後,撇去表面的浮沫,轉小火煲1—1.5小時。
4、加入葫蘆瓜塊,繼續煲30分鐘,出鍋時放鹽調味,喜歡胡椒味的可以放點白鬍椒粉,也可以不放。
小貼士
玉米葫蘆瓜排骨湯清熱利濕,還有營養,