狹義人口政策是直接調節人口生產和再生產的政策。人口領域從狹義來講，僅指人口生產和再生產領域。人口再生產表現為新一代出生、成長和老一代衰老、死亡不斷重複的過程，並且是在一定的婚姻形式下實現的，因此，狹義人口政策主要涉及人口的婚姻、家庭、生育、死亡等內容，不僅涉及人口的數量變動，也涉及人口的質量變動。狹義人口政策的目的在於影響人口諸變數沿著預期的方向發展。
從人口政策的對象、客體來講，狹義人口政策就是直接將人口自身的生產和再生產作為主要作用的客體。具體來講，這種政策直接作用的客體是人口出生率、死亡率、結婚率等。
狹義人口政策僅就其對人口再生產的數量變化的調節和指導活動來說，又可劃分為鼓勵增殖的人口政策和限制增殖的人口政策兩種。
狹義人口政策是廣義人口政策的組成部分。隨著社會的發展，廣義人口政策將愈益成為人口政策的基本形式。
