牛市和熊市理論是關於股票市場牛市和熊市的發生、發展和變化過程的理論。該理論認為,牛市和熊市各分為三期,並且牛市的第一期與熊市的第三期末相併而生,熊市的第一期與牛市的第三期末交織展開。在股市的低谷中,市場交易清淡,經濟環境極不景氣。這是牛市的第一期,同時也是熊市第三期的末段。緊接著是牛市的第二期,股市的主調整是爭執徘徊,時間維持數月至一年不等。經過第二期後,股市發展日趨活躍上升,進入牛市的第三期,表現為交換量不斷增加,股市充滿樂觀氣氛,投資高漲,投機活躍,冷門股甚至垃圾股也搭風上漲。此時牛市第三期已進入末端,熊市第一期已悄然而至,股市老手開始撤離市場。