爸爸的運動遊戲書·4

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我們每天帶孩子做運動遊戲：扔沙包、墊球、伏地挺身、跳繩梯（本書中用的是白紙鋪成的橋）等。在孩子身上的顯性受益，可用“身體健康、很少生病，小身板透著陽光的氣質，反應迅速、靈敏”，這些語句來描述。但除此之外，真正讓我們喜出望外的是運動的隱形收益：

1. 孩子“吃苦耐勞”的能力在增強。運動中流過的每一滴汗水，拓展了他體力、耐力的容量。孩子抱怨少了，被動等待少了，獨立自主多了，出去旅行上下樓梯都自己扛箱子。遙想有他離開我們獨自生活、面對事業的艱辛，體力、耐力好，便是助力，他更能忍受辛勞、寂寞與壓力，便更有可能堅持到底。

2.在持續的訓練中，孩子看到了自己的力量。他見證了自己從“不會”到“會”再到“擅長”的過程。這一點意義非凡！因為，一個孩子，感受到了每天訓練，就能把“不能”變成“能”，他就有持續投入的信心。這勝過父母說千萬次“你要堅持、你要努力”。以前遇到困難，他會說：“我不會，我覺得很難。”如今他說：“我現在不會，但我可以天天訓練。”

作為家長，很長一段時間，我困惑於如何讓孩子堅持，如何讓孩子內心強大，如何讓孩子更加大氣、有格局，都在這一年半的運動中找到了答案。正如諸多教育家、哲學家、科學家所言，運動的益處，僅僅是健康長壽就值得嘗試，但運動的益處多於健康太多、太多

我相信，所有的孩子都可以通過“每天一刻鐘，一起做運動”，健康快樂地成長，並實現對自我的積極認知：自強、自立、自我培養。父母每的帶領，勝過千言萬語！

內容簡介

家裡的被子、枕頭、紙張、繩子，都可以成為帶領孩子運動的法寶。這本由體育機構菲克體育創作的針對5 ～ 6 歲孩子的運動遊戲書，讓你自己就可以帶孩子快樂運動，培養孩子終身受益的運動習慣和自我保護能力！ 22 個運動遊戲，基礎運動能力訓練、身心能力同步訓練、快樂運動啟蒙、自我保護能力訓練4 大板塊，不僅能讓孩子身體健康強壯、反應靈敏迅捷，還能培養積極、勇敢、堅毅、獨立、自強等寶貴品質。

掃描每個運動遊戲的二維碼，打開小視頻，在家就能帶孩子運動起來，讓家裡充滿歡聲笑語，充滿健康、陽光的氣息。不一樣的陪伴，不一樣的未來！

爸爸的運動遊戲書·4

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