《營養小鎮》是中國首部以營養健康為題材的原創科普動畫，由北京營養小鎮股份有限公司出品，總導演、總編劇：雨下。該動畫作品於2015年正式發行，全集共26集。
基本介紹
劇情介紹,涉及知識點,角色介紹,分集目錄,故事梗概,獲獎情況,取得成果,動畫音樂,相關主題活動,衍生食育教具,
劇情介紹
《營養小鎮》以“中國夢•健康夢•我的夢”為主題，主要講述了想樂王子夢見自己獲得“營養之星”的獎盃和榮譽，內心充滿了責任、使命和渴望。在夢想故事會故事爺爺的指引下，和媽媽開始了可以實現自己“營養之星”夢想的地方——“營養小鎮”之旅。在營養小鎮多理博士和維生素家族、礦物質家族及能量家族的幫助下，不僅學到了許多營養健康知識，如何擁有健康的身體和養成良好的生活習慣，還學到了很多為人處事的道理。
營養小鎮
想樂王子在追夢的過程中克服重重困難，最終實現了成為“營養之星”的夢想，站在了領獎台上。想樂王子獲獎後的激情演說，更是感動了無數的人。團結友愛，感恩與奉獻，責任與使命，健康和快樂的思想貫穿整個劇情。劇情對話充滿正能量，語言精練優美，情節跌宕起伏，精彩有趣，引人入勝，其中的搏鬥情節使用了超能力而非暴力。在營養健康知識方面基本涵蓋了七大營養素的核心知識點。
涉及知識點
一．宏量營養素：蛋白質、脂肪、碳水化合物
二．礦物質家族：鈣、鎂、鋅、碘、鈉、鉀、鐵、磷、硒、氟
三．維生素家族：維生素A、B、C、D、E、K
四．其它營養素：膳食纖維、水
角色演員介紹
想樂王子 大家好！我是想樂王子，想樂，就是想健康和快樂；王子，代表身份和能力。想樂王子就是代表有能力獲得健康和快樂的人。我能獲得營養之星的榮譽，離不開家人、老師和朋友的關愛與鼓勵！我們正處於成長階段，均衡的飲食，適當的運動，充足的睡眠，愉悅的心情對我們的健康成長非常重要！我是一個有愛，有能量的人！我會努力成長，幫助更多的人獲得健康和快樂！我是營養之星，也邀請你們成為營養之星，大家都是營養之星，健康的明星！有營養之星的地方，就一定擁有健康和快樂，愛與幸福！ |  想樂王子 |
多理博士： 大家好！我是多理博士，多理，就是懂得很多知識和道理。我也是營養小鎮大家族的家長，用自己所學的知識幫助大家，管理和保護營養小鎮的安定與和諧。如果有人想侵占、破壞營養小鎮，我會第一時間站出來，拿出營養小鎮的法寶——營養法杖，逐出敵人。我的目標是帶領營養小鎮的人們過上健康和快樂的生活，因為健康和快樂是人類永恆的主題。朋友們，今天你做到健康和快樂了嗎？ |  多理博士 |
故事爺爺： 大家好！我是故事爺爺，我住在營養小鎮的夢想故事會，我喜歡講故事、說夢想，挑選想成為營養之星的孩子並且幫助他們實現夢想是我的工作。每個人都要有夢想，因為夢想給我們希望和動力，但是別忘了，只有健康才是實現夢想的基石，只有多吃蔬菜水果、五穀雜糧、雞鴨魚肉和蛋奶類食物才能擁有健康的身體。你想成為營養之星嗎？當你獲得獎盃的那一刻，故事爺爺一定為你頒獎！ |  故事爺爺 |
想樂王子媽媽： 大家好！我是想樂王子的媽媽，在故事爺爺的指引下，我陪伴想樂王子一起來到營養小鎮，幫助他實現成為營養之星的夢想。營養小鎮的營養素小精靈和多理博士對待我們非常熱情、友好，通過和他們的學習，不僅想樂王子改變了以前挑食、偏食的壞習慣，我也懂得了很多營養知識，現在我給想樂王子做飯都是經過我精心挑選、營養搭配的，想樂王子能夠成為營養之星，我非常驕傲、自豪，非常感謝大家的幫助！ |  想樂王子媽媽 |
黑霸王： 大家好！我是黑霸王，我是和營養小鎮作對的邪惡勢力，我的目標是讓營養小鎮的小精靈們都愛上垃圾食品，讓大家生病，這樣我就可以順利奪回營養小鎮了。但我最終失敗了，因為營養小鎮的小精靈們太團結了，營養之星想樂王子找到了營養法杖打敗了我，我現在還被營養法杖拴在營養小鎮的營養泉淨化呢，我非常後悔當初的所作所為，小朋友們可不要向我學習喔！ |  黑霸王 |
黑色小水人： 大家好！我是黑色小水人，我是邪惡勢力黑霸王的部下，和黑霸王一起破壞營養小鎮。我的身體是由水組成的，但是和水仙子不一樣，我是碳酸飲料的化身。喝碳酸飲料會讓我們身體變胖，也會腐蝕我們的牙齒，還會讓我們的牙齒和骨骼里的鈣質流失。我經常拿著碳酸飲料去誘惑想樂王子只不過每次都沒有成功。在營養小鎮小精靈和水仙子的幫助下，我變成了健康並擁有正能量的小水人，在營養泉和水仙子一起維護營養小鎮的水源純淨。 |  黑色小水人 |
搗蛋鬼： 大家好！我是搗蛋鬼，我的天性就是喜歡調皮搗蛋，我是邪惡勢力黑霸王的部下，和黑霸王一起破壞營養小鎮。在營養小鎮小精靈的糖丸里加入過量的鐵，導致小精靈們鐵中毒；我還偽裝成賣雞腿的阿伯，誘惑想樂王子吃高鈉的油炸雞腿，這些都是我的傑作。後來在營養小鎮小精靈們的感化下，我再也不搗蛋了，變成了正能量的孩子，並和大家一起維護營養小鎮的和平與安寧，健康與幸福！ |  搗蛋鬼 |
小狐仙： 大家好，我是小狐仙，我是邪惡勢力黑霸王的部下，和黑霸王一起破壞營養小鎮。之前的我是一個美麗、善良的小姑娘，但是我在喝了黑霸王的速效藥水之後，變成了破壞營養小鎮的幫凶。我受黑霸王的指使，破壞了營養小鎮維C的果園、搶了維生素家族的營養液。儘管這樣，可營養小鎮的小夥伴們不但沒有怪我，還一起幫助我成長。在我受傷時，帶我去營養山上療傷，最後我又變回了美麗、善良的小狐仙。營養小鎮讓我懂得了要用充滿愛的心去與他人交往、合作，才能收穫更多，成長更快。 |  小狐仙 |
維女郎： 大家好，我是維女郎，是維生素家族的代表和負責人。維生素又叫維他命，是維持生命的物質元素，是人和動物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲取的一類微量營養物質，在人體的生長發育及代謝過程中發揮著重要的作用。維生素既不參與構成人體細胞，也不為人體提供能量。脂溶性維生素（維生素A、D、E、K）和水溶性維生素（維生素B族和維生素C）是維生素家族的兩大核心成員，我們團結有愛，和礦物質家族協同作戰，共同為人類的健康保駕護航。同時也為有健康夢的孩子傳播關於維生素的營養知識，幫助他們成為營養之星。 |  維女郎 |
維A（維生素A）： 大家好，我是維A，我是營養小鎮維生素家族的一員，維生素A 又叫視黃醇，對眼睛和皮膚具有重要的保健作用。維生素A缺乏可引起夜盲症、乾眼症、皮膚乾燥發癢、頭皮屑增多，還可造成身體、骨骼和牙齒髮育不良、免疫力低下等症狀。維生素A屬於脂溶性維生素，過量補充容易導致急性或慢性中毒。急性中毒主要表現為頭暈、噁心、嘔吐等症狀；慢性中毒主要表現為疲倦、嗜睡、煩躁不安、夜間盜汗等症狀。經常看電視、電腦和感覺眼部不適者，可以多吃些含維生素A、胡蘿蔔素比較豐富的豬肝、雞肝、鴨肝及黃綠色的蔬菜水果等食物。 |  維A |
維B（維生素B）： 大家好，我是維B，我是營養小鎮維生素家族的一員，維生素B成員較多，統稱維生素B族。但基本都是水溶性維生素和輔酶，其家庭主要成員有B1（硫胺素）、B2（核黃素）、B6（吡哆素）、B12（鈷胺素）、B3（煙酸）、B5（泛酸）、B7（生物素）、B9（葉酸）等。其作用歸納起來主要有預防腳氣病、口角炎、皮炎、癩皮病、頭痛、貧血、口臭的發生。有促進消化、舒緩神經、更新組織、促進傷口癒合，改善記憶的作用。參與體內糖、脂肪和蛋白質的正常代謝。不同的維生素B相互協同和促進，具有調節新陳代謝、免疫系統和神經系統的功能，維持皮膚和肌肉健康，促進細胞的生長和分裂等。常吃五穀雜糧，雞鴨魚肉，蔬菜水果，動物內臟，蛋奶和堅果等食物，正常情況下不會導致維生素B族缺乏。 |  維B |
維C（維生素C）： 大家好，我是維C，我是營養小鎮維生素家族的一員，維生素C又叫抗壞血酸。維生素C缺乏，容易導致免疫力下降，關節酸痛，皮膚彈性下降長色斑，牙齦出血，流鼻血，傷口癒合慢等症狀，嚴重者還可能導致壞血病。維生素C在新鮮的黃綠色蔬菜和色彩鮮艷、帶酸味的水果中含量豐富。由於維生素C溶於水，怕熱怕光，所以蔬菜水果應儘可能吃新鮮的。因綠葉菜存放越久，維生素C減少和流失越多，建議隨買隨吃。 |  維C |
維D（維生素D）： 大家好，我是維D，我是營養小鎮維生素家族的一員，維生素D主要有兩個來源，一是來源於深海魚油、蛋黃和動物肝臟等食物，二是通過曬太陽在體內自身合成，所以維生素D又叫陽光維生素。適量的維生素D可以促進鈣的吸收，但過量的攝入含維生素D的營養補充品會有中毒的可能。為了安全起見，建議小朋友多在戶外運動，經常曬太陽，以促進骨骼和牙齒的健康。 |  維D |
維E（維生素E）： 大家好，我是維E，我是營養小鎮維生素家族的一員，維生素E屬於脂溶性維生素。由於維生素E在抗衰老、生殖健康和維護血管健康等方面的特殊作用，有時候又被稱為青春維生素。維生素E在清除自由基，抗衰老，抗氧化，淡化色斑，美化肌膚，保護肝臟，維護血管健康等方面具有很好的作用和效果。富含維生素E的食材有植物油，花生，大豆，蔬菜，糧穀類，杏仁，核桃等。雖然維生素E對身體健康有好處，但吃富含維生素E比較豐富的植物油和堅果類食物時要適量，否則容易導致油脂超標，對健康反而造成不利影響。 |  維E |
維K（維生素K）： 大家好，我是維k，我是營養小鎮維生素家族的一員，維生素K屬於脂溶性維生素。由於維生素K是凝血酶原的組成部分，具有凝血功能，所以又被稱為凝血維生素。當體內維生素K含量不足時，如果弄傷皮膚，牙齦出血，流鼻血及內傷出血等都將導致血液不易凝固，出血時間延長，甚至出現流血不止的現象，嚴重時還可能導致生命危險。維生素K廣泛存在於綠葉蔬菜、海藻、雞蛋、動物肝臟等食物中。通常情況下，成人不會導致維生素K缺乏。新生嬰兒由於肝臟對凝血酶原的合成尚未成熟，應注意檢查體內維生素K的含量，必要時可肌注維生素K，以避免外傷後所帶來的不必要的麻煩。 |  維K |
礦大俠： 大家好，我是礦大俠，是礦物質家族的代表和家長。礦物質又稱為無機鹽，分為常量元素和微量元素。鈣、鎂、鋅、硒、鐵、鉀、鈉、碘、磷、氟是礦物質家族的主要成員。礦物質家族的小夥伴團結有愛，和維生素家族協同作戰，共同為人類的健康保駕護航。同時也為有健康夢的孩子傳播關於礦物質的營養知識，幫助他們成為營養之星。我們在營養小鎮歡迎更多愛營養、愛運動的小夥伴們的到來，期待你成為下一個營養之星喔！ |  礦大俠 |
鈣鈣（礦物質鈣）： 大家好，我是鈣鈣，是礦物質家族的一員。鈣是人體含量最多的礦物質元素，約占人體重量的2%，體內99%的鈣集中在骨骼和牙齒中，其餘1%的鈣存在於軟組織、細胞外液和血液中。在食物攝入不足時，為了維持血鈣的穩定，人體自動從骨骼中動員鈣進入血液，從而維持體內細胞正常的生理功能。鈣的主要生理功能是構成骨骼和牙齒的重要材料，維持細胞的正常生理狀態，維持神經和肌肉的正常活動。鈣與神經衝動的傳導、肌肉收縮、心臟的正常搏動等生理活動有密切關係，並促進血液凝固。佝僂病、骨質疏鬆是鈣缺乏的重要表現。鈣缺乏還會引起腰背酸疼、氣短、身高降低、容易摔跤、受力時易發生骨折等。鈣的主要食物來源:純奶，優酪乳，乳酪，以石膏和滷水凝固的各種豆製品，芝麻醬，各種堅果，海帶，綠葉蔬菜，連骨食用的小魚小蝦都是鈣較好的來源。 |  鈣鈣 |
鐵鐵（礦物質鐵）： 大家好，我是鐵鐵，是礦物質家族的一員。鐵是人體血紅蛋白的主要成分，鐵是氧氣的運輸工具。人離不開氧氣，在鐵的幫助下，氧氣才能到達身體的各個部位。如果鐵缺乏，就會造成缺鐵性貧血，臉色蒼白，頭暈，無力，怕冷。如果鐵過量，就會造成急性鐵中毒，出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等症狀，嚴重者甚至可能休克。平時可以多吃些含鐵豐富的食物，比如紅肉、動物肝臟、全血及深色蔬菜等。 |  鐵鐵 |
鋅鋅（礦物質鋅）： 大家好，我是鋅鋅，是礦物質家族的一員。鋅是人體不可缺少的微量元素。缺鋅容易導致兒童生長發育緩慢，學習能力低下，食慾減退，偏食，皮膚粗糙，免疫力下降等症狀。甚至引起兒童的味覺異常，出現異食症，比如挑食，不喜歡正常的食物，更加偏好吃泥土、紙張、菸頭、指甲、頭髮等非食物性物品。平常注意攝入一些含鋅的食品，比如貝殼類海產品、動物性食品及堅果。在必要的時候還可以補充一些含鋅的口服液，但注意不要過量啊！ |  鋅鋅 |
硒硒（礦物質硒）： 大家好，我是硒硒，是礦物質家族的一員。硒是是人體不可缺少的微量元素。硒的主要生理功能是抗氧化，對心臟病、胃病、癌症及一些慢性疾病具有很好的預防和康復效果。硒缺乏容易導致克山病和大骨節病。硒過量中毒主要表現為四肢麻木、頭暈脫髮、食欲不振、指甲變形及脫落等。植物性食物中含硒量與種植土壤中的含硒量關聯度很大。一般來說，動物性食物的含硒量相對較高，吸收利用率較好。比如蝦米、魷魚乾、牡蠣、海參、扇貝等海產品及禽肉、動物內臟里含硒量相對豐富，一些富硒地區產的茶葉、魔芋、燕麥、小米等。 |  硒硒 |
鎂鎂（礦物質鎂）： 大家好，我是鎂鎂，是礦物質家族的一員。鎂是人體不可缺少的礦物質元素，大約62%左右分布於骨骼和牙齒中，其餘分布於軟組織和細胞。鎂是人體內300多種酶的激活劑。鎂對維持神經和肌肉的正常功能發揮著重要的作用。鎂對消除壓力和提高情緒有良好的效果。鎂促進骨骼和牙齒健康，改善消化不良，並維護心血管的健康。 |  鎂鎂 |
鉀鉀（礦物質鉀）： 大家好，我是鉀鉀，是礦物質家族的一員。鉀是人體不可缺少的常量元素，可以調節細胞內滲透壓和體液酸鹼平衡，協助肌肉正常收縮，維持血壓平衡。如果體內長期缺鉀，容易導致腎功能障礙，出現尿多，口渴等現象。特別是炎熱的夏季出汗或劇烈運動出汗，都容易導致體內鉀的流失。當身體缺鉀時，人容易疲憊無力，無精打采。可以多吃些蔬菜水果等含鉀豐富的食品，以保持體內鉀的平衡。 |  鉀鉀 |
鈉鈉（礦物質鈉）： 大家好，我是鈉鈉，是礦物質家族的一員。鈉主要存在於食鹽中，是我們人體不可缺少的常量元素。一個人每天攝入食鹽的量應低於6克以下。最好的方法就是口味清淡，不吃鹹的食物。特別是滷味、鹹菜、醬菜、香腸、火腿、速食麵及醃製類的食品含鹽量相對較高，應少吃。長期吃鹹的食物，容易導致血壓升高，骨鈣流失加快，對身體健康造成不良影響。 |  鈉鈉 |
磷磷（礦物質磷）： 大家好，我是磷磷，是礦物質家族的一員。磷是人體重要的礦物質元素，約占人體重量的1%。大約85～90%的磷存在於骨骼和牙齒中，其餘與蛋白質、脂肪及其它有機物結合，分布於全身各組織及體液中。磷的主要生理功能是構成骨骼和牙齒的重要成分，使骨骼和牙齒結構更堅固。參與機體能量代謝，調節體液酸鹼平衡。磷是體內許多酶的組成成分，對維持機體正常的新陳代謝非常重要。磷是細胞中許多維持生命的物質如核酸、磷脂、磷蛋白的重要成分。而過量的磷酸鹽可引起低血鈣症，導致神經興奮性增強、手足抽搐等症狀。瘦肉、魚、禽、蛋含磷豐富，是磷的主要食物來源。另外，堅果、海帶、紫菜等食物含磷量也較高。只要食物中蛋白質和鈣的含量充足，就含有充足的磷。糧穀類食物中磷主要為植酸磷，其吸收率較低。磷的食物來源廣泛，一般不會出現磷缺乏。 |  磷磷 |
碘碘（礦物質碘）： 大家好，我是碘碘，是礦物質家族的一員。碘是人體不可缺少的微量元素，在體內主要參與甲狀腺素的合成。碘在體內過少和過多，都可能造成甲狀腺異常，比如大脖子病和甲亢等。兒童長期缺碘，還會影響身體和智力發育。由於目前大多數人都吃的是加碘鹽，一般不會造成碘缺乏，通常情況下不用單獨補碘。碘在海帶和紫菜等海產品里含量豐富，通過食物攝入一般不會造成碘過量。 |  碘碘 |
氟氟（礦物質氟）： 大家好，我是氟氟，是礦物質家族的一員。氟對堅固骨骼和牙齒有很好的作用。使用含氟牙膏雖然能夠有效防治齲齒，但如果使用不當造成氟過量，可能會使牙齒產生一些斑點，導致氟斑牙。嚴重時可使牙齒變黃，表面粗糙，容易缺損。攝入過量的氟甚至還可能形成氟骨病。飲用水是攝入氟的主要來源，通常情況下，水中含氟量以1ppm（1mg/L）為宜。 |  氟氟 |
蛋白質（蛋白哥）： 大家好，我是蛋白哥，我是營養小鎮能量家族的一員，蛋白質是是一切生命的物質基礎，是構成機體組織和器官的基本成分，約占人體重量的16%-19%。蛋白質的組成單位是胺基酸，在人體內不能自身合成或合成速度不能滿足人體需要，必須靠食物提供，為必須胺基酸，非必須胺基酸在人體內可以自身合成。動物性食物和豆類食物多屬於完全蛋白質，植物性食物多屬於不完全蛋白質。只要不偏食，不挑食，均衡地攝入雞鴨魚肉，蛋類，豆類，五穀雜糧及蔬菜水果等食物，基本上可以滿足人體對蛋白質和其它營養物質的需求。 |  蛋白質 |
甜妹妹（碳水化合物）： 大家好，我是甜妹妹，我是營養小鎮能量家族的一員，碳水化合物就是我們平時說的糖和澱粉。碳水化合物是人體熱能的主要來源。膳食中缺乏碳水化合物將導致全身無力、睏倦、頭暈等症狀。我們平時吃的主食，比如米飯、麵條、饅頭、麵包、土豆、紅薯等澱粉類食物都是碳水化合物的主要來源。五穀雜糧、蔬菜水果也是碳水化合物的豐富來源。為了身體健康，我們儘量吃天然食物，從天然食物中獲取糖和碳水化合物。糖果類食品及冰激凌、炸薯條、油條、油餅、奶油蛋糕、速食麵等高能量、高碳水化合物的食物容易導致肥胖及慢性病等健康問題，要儘量少吃。 |  甜妹妹 |
脂姐姐（脂肪）： 大家好，我是脂姐姐，我是營養小鎮能量家族的一員，脂肪，有人喜歡有人憂慮。喜歡的是脂肪可以讓人肌膚潤澤有彈性，身體變得有形態、更加美麗和健康，飯菜變得更加美味。如果沒有了脂肪，人將變得骨瘦如材，飯菜也沒有那么可口了。總之，沒有了脂肪，人類的生活將無法想像。但是，脂肪也給一部分人的生活和健康帶來了困擾和麻煩。脂肪讓人變胖，讓人肚皮鼓起來，讓愛美的女士痛恨。脂肪被認為是導致肥胖，高血脂，高血壓，糖尿病，心血管疾病及腫瘤等慢性病的罪魁禍首。所以，為了健康，多吃蔬菜水果、五穀雜糧，適量地吃雞鴨魚肉，適當地運動尤為重要。 |  脂姐姐 |
水仙子： 大家好！我是水仙子，我有著非凡的超能力，管控營養小鎮所有水的來源、運輸，如果有人想把不健康的飲料帶入營養小鎮，水仙子會立刻出現制止。水是生命之源，是人體細胞和體液的重要組成部分，主要參與人體新陳代謝、營養物質運輸、調節體溫等，占人體重的65%，由此可見，水對我們的重要性。水仙子建議大家為了健康，多喝白開水、礦泉水、純淨水，少喝或不喝碳酸飲料。 |  水仙子 |
美纖纖（膳食纖維）： 大家好，我是美纖纖，是膳食纖維的代表。膳食纖維是一種不能被人體消化吸收的碳水化合物，分為水溶性和非水溶性纖維兩大類。膳食纖維在預防胃腸道疾病和維護胃腸道健康方面成效顯著,素有“腸道清潔夫”的美稱。膳食纖維主要具有促進腸胃蠕動、增加飽足感、減少便秘、清除腸道垃圾和毒素的作用。膳食纖維在蔬菜水果、五穀雜糧及菌藻類食物中含量豐富。 |  美纖纖 |
分集目錄
第一集 想樂王子的夢
第二集尋找營養小鎮
第三集廣場之舞
第四集 “難吃”的美食
第五集飲料的誘惑………………………………（碳酸飲料）
第六集搗蛋鬼的計謀……………………………（油炸食品、膨化食品）
第七集被冤枉的想樂王子………………………（鈣和磷）
第八集被盜走的營養液…………………………（維生素D）
第九集牙膏的故事………………………………（氟的知識）
第十集“暴躁”的鎂鎂…………………………（鎂的知識）
第十一集 都是貪吃惹的禍…………………………（鈉的知識）
第十二集 黑色小水人的轉變………………………（鉀的知識）
第十三集 喜歡吃異物的搗蛋鬼……………………（鋅的知識）
第十四集 “有毒”的糖丸…………………………（鐵的知識）
第十五集 搗蛋鬼的覺醒……………………………（碘的知識）
第十六集 自討苦吃 ……………………………（硒的知識）
第十七集 羊肝也有“毒”…………………………（維生素A）
第十八集 小狐仙來了………………………………（維生素B）
第十九集 神秘的亮光………………………………（維生素C）
第二十集 變臉………………………………………（維生素E）
二十一集 黑霸王的藥水…………………………………（維生素K）
二十二集 難言之隱 …………………………………（膳食纖維和水）
二十三集 拯救小狐仙 ………………………………（蛋白質）
二十四集 營養小鎮的危機 …………………………（脂肪）
二十五集 營養法杖 …………………………………（碳水化合物）
二十六集 營養之星 …………………………………（大結局）
故事梗概
第一集 想樂王子的夢
“營養之星大賽頒獎大會”開始啦！冠軍獲得者想樂王子在歡呼聲中閃亮登場，沒想到才剛上台，台下就有人起鬨“他不是營養之星，他經常偷吃東西！”“他太胖了，他不是營養之星！”……就連營養之星的獎盃也離他而去，想樂王子在講台上到處追獎盃。一不小心，從台子上跌落下來……原來是場夢，想樂王子出了一身汗。第二天一早媽媽帶著想樂王子去看醫生，想樂王子最近總是盜汗。在去醫院的路上，想樂王子意外地發現了故事爺爺的小屋---夢想故事會。故事爺爺和想樂王子講起了營養小鎮！這會是個什麼神秘的地方呢？
第二集 尋找營養小鎮
想樂王子拿著故事爺爺留下的地圖，開始和媽媽一起尋找營養小鎮。營養小鎮好遠啊！想樂王子和媽媽走得又渴又累，兩人正想喝飲料，營養小鎮的水源守護神水仙子出現了。原來營養小鎮是一個充滿了健康快樂的地方，而飲料裡面含有香精、色素、防腐劑等不健康的東西，這些都不允許帶進營養小鎮。就在這時，想樂王子的飲料瓶蓋自動旋開了，裡面鑽出一個黑色小水人……這到底是怎么回事呢？水仙子會允許想樂王子和媽媽進入營養小鎮嗎？
第三集 廣場之舞
想樂王子和媽媽跟著水仙子繼續往營養小鎮走去，路上媽媽想起兜里還有半瓶飲料沒有喝完，隨手扔到了路邊的草叢中。突然漆黑的森林裡閃過一道光，飲料瓶的蓋子自動打開了，裡面又跑出了一個黑色的小水人。這一切想樂王子和媽媽都沒有發現……母子倆跟著水仙子剛進入營養小鎮，就聽到樂康生活廣場上鐘聲響起，原來是廣場舞的時間到了。水仙子拉著想樂王子去了樂康生活廣場。在廣場上，想樂王子認識了礦物質家族和維生素家族，大家都非常歡迎想樂王子的到來。不過營養小鎮的大家長多理博士會喜歡想樂王子嗎？森林裡消失的黑色小水人去了哪裡呢？
第四集 “難吃的”美食
礦物質家族的鈣鈣會做各種補鈣美食，今天他又做了很多好吃的補鈣美食，有芝麻醬拌海帶、豆腐乾……鈣鈣帶著美食出門了。想樂王子來到營養小鎮後就被維生素家族邀請去做客，可是有些美食他並不喜歡。比如：菠菜湯、還有粗麥面做的糕點。想樂王子不好意思拒絕，只能硬著頭皮吃下去。為了逃離餐桌，想樂王子假裝腿疼，就在這時鈣鈣來了。原來鈣鈣在跳廣場舞的時候就發現想樂王子缺鈣，特意帶來了補鈣美食。為了幫他補鈣，維D還讓想樂王子在晚上也能夠曬上太陽，可是想樂王子卻突然昏倒了……這到底是怎么回事呢？想樂王子能夠好起來嗎？
第五集 飲料的誘惑
想樂王子和多理博士約好今天在優活堂健康生活指導中心見面，脂姐姐、蛋白哥、甜妹妹、美纖纖都在等他呢，他們都是幫助想樂王子成為營養之星的好夥伴。可去的路上想樂王子卻被路邊上的一個飲料攤吸引，來營養小鎮這么多天都沒喝過飲料了，想樂王子好想喝啊！就在想樂王子快禁不住誘惑的時候，鈣鈣及時出現了。原來賣飲料的正是黑色小水人，他是奉黑霸王之命前來誘惑想樂王子，讓想樂王子成不了營養之星。在鈣鈣的幫助下，想樂王子幸運地躲過一劫。不過這個黑霸王到底是誰呢？他還會使出什麼詭計呢？朋友們別忘了這一集的樂康大講堂，還有碳酸飲料的知識喔！
第六集 搗蛋鬼的計謀
想樂王子跟著鈣鈣學了很多補鈣的知識，還了解到原來黑霸王曾經生活在營養小鎮，不但是營養小鎮的一員，還和多理博士一起維護著營養小鎮的安全。可慢慢地黑霸王只關注起食物的味道和口感，卻忽略了食物的營養價值和對健康的重要性。結果營養小鎮的精靈們因為黑霸王推廣的飲食方案身體每況愈下，最後病倒了……被趕走的黑霸王為了重新奪回營養小鎮，又派出了他的部下——搗蛋鬼。搗蛋鬼偷偷將一瓶營養液倒進了鈣鈣的飲水中，結果鈣鈣病倒了。那瓶營養液里到底是什麼物質呢？鈣鈣能好起來嗎？朋友們別忘了這一集的樂康大講堂，還有加工過的食品方面的知識喔！
第七集 被冤枉的想樂王子
鈣鈣病倒後大家都很擔心，原來鈣鈣的飲水裡被加入了磷！可當時只有想樂王子和鈣鈣在一起，大家又沒看到搗蛋鬼。於是衝動的礦大俠懷疑起想樂王子來，想樂王子很委屈，礦大俠卻決定找出證據。他跑到想樂王子家，沒想到真的在房間發現了磷酸鹽溶液。這下想樂王子有口莫辯，就在大家都想責備想樂王子的時候，黑色小水人卻意外出現了，大家從黑色小水人那裡得知想樂王子是被冤枉的！可黑色小水人為什麼要破壞搗蛋鬼的計畫呢？搗蛋鬼會甘心嗎？朋友們別忘了這一集的樂康大講堂，還有鈣和磷的知識喔！
第八集 被盜走的營養液
黑色小水人正在偷偷研究黑霸王給自己的營養液成分，沒想到被搗蛋鬼撞見。搗蛋鬼發現原來是黑色小水人破壞了自己的計畫。搗蛋鬼將這一訊息告訴了黑霸王，黑霸王勃然大怒，命令搗蛋鬼將黑色小水人抓來問罪。幾天沒喝營養液的黑色小水人很虛弱，他跑到了營養小鎮，偷走了維D的營養液。重新獲得能量的黑色小水人成功地擊退了前來抓自己的搗蛋鬼，但卻因為服食了過量的維生素D而中毒暈倒。幸好維D和想樂王子及時幫助黑色小水人清除了體內多餘的維D，善良的想樂王子還送給了黑色小水人幾瓶營養液。可黑色小水人會感激想樂王子的好意嗎？黑霸王又會怎樣處置黑色小水人呢？朋友們別忘了這一集的樂康大講堂，還有維生素D的知識喔！
第九集 牙膏的故事
想樂王子發現自己的牙齒出了問題，於是到優活堂健康生活指導中心找多理博士，多理博士幫他介紹了保護牙齒方面的專家氟氟。氟氟帶著想樂王子一起給營養小鎮的居民們製作含氟牙膏，保護大家的牙齒，還教會了想樂王子很多保護牙齒方面的知識。牙膏做好後，想樂王子和氟氟一起把牙膏送到樂康生活館。沒想到他們在樂康生活館發現了搗蛋鬼送來的含氟量嚴重超標的牙膏……與此同時，黑色小水人為了重新贏得黑霸王的信任，將大量的氟加入到營養小鎮的水源中。營養小鎮能夠化解這次危機嗎？黑色小水人和搗蛋鬼之間的矛盾又該怎樣解決呢？朋友們別忘了這一集的樂康大講堂，還有氟的知識喔！
第十集 “暴躁”的鎂鎂
黑色小水人發現黑霸王給自己的營養液和想樂王子給自己的有些不同，他決定去營養小鎮一查究竟。沒想到正好碰到了準備去鎂鎂家學習營養知識的想樂王子，黑色小水人迅速逃開了，可搗蛋鬼卻拿著他的新武器來抓想樂王子了。黑色小水人莫名其妙地關心起想樂王子的安危，暗中跟著搗蛋鬼……就在搗蛋鬼要成功抓到想樂王子時，鎂鎂突然獲得了強大的力量將搗蛋鬼打敗了，最後反倒是黑色小水人幫助搗蛋鬼逃離了營養小鎮。鎂鎂為什麼會突然變得強大呢？黑霸王的營養液中又隱藏著什麼秘密呢？朋友們別忘了這一集的樂康大講堂，還有鎂的知識喔！
第十一集 都是貪吃惹的禍
黑色小水人慢慢發現了自己身上的變化，為了弄清營養液成分，他假裝向黑霸王獻計，打算從營養小鎮精靈們的營養液入手擊垮他們。黑霸王果然給了他一包神秘的粉末，為了測試黑霸王粉末的效果，黑色小水人偷偷將黑霸王給的粉末加入到了鉀鉀的營養液中。與此同時，想樂王子最近有點兒怪怪的，總是不願意吃東西，原來一直有一位神秘的阿伯給他送醃製過的醬雞腿。可這一切怎么逃得過鈉鈉的眼睛，他早就發現想樂王子體內鈉的含量不正常了……那位神秘的阿伯會是誰呢？黑色小水人能發現營養液的秘密嗎？朋友們別忘了這一集的樂康大講堂，還有鈉的知識喔！
第十二集 黑色小水人的轉變
黑色小水人終於發現了黑霸王營養液的秘密，原來黑霸王一直用有毒的營養液控制著自己。黑色小水人想到鉀鉀還在喝有問題的營養液，決定去營養小鎮通知鉀鉀。就在這時黑霸王發現小水人知道了自己的秘密，追著黑色小水人去了營養小鎮，想把他抓回來。想樂王子發現了鉀鉀的營養液有問題，兩人一起去找多理博士的路上碰到了黑色小水人，黑霸王也趕了過來……多理博士和營養小鎮的精靈們一起接納了黑色小水人，並趕跑了黑霸王。只剩下搗蛋鬼的黑霸王該怎么辦呢？喝了不健康的營養液的鉀鉀能恢復健康嗎？朋友們別忘了這一集的樂康大講堂，還有鉀的知識喔！
第十三集 喜歡吃異物的搗蛋鬼
鉀鉀和黑色小水人在多理博士的幫助下徹底恢復了健康，想樂王子真為他們感到開心。可黑霸王卻因為失去了黑色小水人，脾氣很不好，害得搗蛋鬼也沒有營養液喝了，只好跑到營養小鎮去找營養液。搗蛋鬼在營養小鎮碰到了鋅鋅和想樂王子，想樂王子對搗蛋鬼很不信任。可是善良的鋅鋅卻發現了搗蛋鬼體內正嚴重缺鋅，於是把自己的營養液分給了他，搗蛋鬼拿著營養液跑開了。想樂王子覺得搗蛋鬼這次來營養小鎮一定有什麼陰謀，他和鋅鋅一同去把情況告訴了多理博士。搗蛋鬼拿到了營養液會不會又去做壞事呢？朋友們別忘了這一集的樂康大講堂，還有鋅的知識喔！
第十四集 “有毒”的糖丸
喝了鋅鋅的營養液，搗蛋鬼的身體也出現了和黑色小水人一樣的“好轉反應”，可是卻被黑霸王發現了，黑霸王用自己的超能力把搗蛋鬼變得比以前更厲害了。就這樣，重新變壞的搗蛋鬼帶著自己的新發明去了營養小鎮。這幾天想樂王子和鐵鐵學到了很多跟鐵有關的知識，就在想樂王子準備學習補鐵食譜的時候，礦大俠急匆匆趕了過來，原來營養小鎮的小精靈們莫名其妙的中毒了……這到底是怎么回事呢？中毒事件會跟搗蛋鬼的新發明有關嗎？朋友們別忘了這一集的樂康大講堂，還有鐵的知識喔！
第十五集 搗蛋鬼的覺醒
黑霸王為了加強對搗蛋鬼的控制，在他的營養液中加入了更多的有害物質，搗蛋鬼變得更加“強大”了。強大的搗蛋鬼闖入了營養小鎮，接連打敗了營養小鎮的精靈們。原來搗蛋鬼在營養液里做了手腳，精靈們都出現了急性碘中毒的狀況，身體非常虛弱。眼看就要勝利的搗蛋鬼卻因為一次意外的發現而開始動搖——打鬥中搗蛋鬼的營養液不小心灑到了地上，受營養液的影響，周圍的植物都出現了異常反應……在想樂王子和小精靈們的幫助下，搗蛋鬼終於認清了黑霸王的真面目，也加入了營養小鎮。現在的黑霸王已經沒有幫手了，這回他該怎么辦呢？朋友們別忘了這一集的樂康大講堂，還有碘的知識喔！
第十六集 自討苦吃
想樂王子因為學習硒的知識，喜歡上了魔芋豆腐。魔芋可是補硒的好食材，不但能夠抗氧化，還能對抗自由基。沒有了幫手的黑霸王這次親自來到了硒硒的魔芋田，他把魔芋中的硒都吸收走了，想用過量的硒來打敗營養小鎮的精靈們。沒想到硒硒對硒元素的控制力更加強大，不但保護了營養小鎮的安全，還讓黑霸王自食惡果，嘗到了“補硒”過量的滋味……與此同時，想樂王子也完成了礦物質家族的學習任務，維生素家族新的學習旅程開始啦！想樂王子在維生素家族會有什麼樣的奇遇呢？朋友們別忘了這一集的樂康大講堂，還有硒的知識喔！
第十七集 羊肝也有“毒”
接連失去了搗蛋鬼和黑色小水人，黑霸王這次又用法力控制了新的部下小狐仙。而多理博士為了永遠維護營養小鎮的安寧，開始暗中尋找營養小鎮的神器——營養法杖。想樂王子也開始了新的學習旅程，今天維A來到了想樂王子家，想樂王子的媽媽跟著維A學到了很多關於維生素A的知識，結果晚餐變成了“羊肝宴”，因為羊肝是補充維生素A很棒的食材。想樂王子吃了些就吃不下了，媽媽卻將剩下的羊肝都吃光了。結果夜裡媽媽的身體出現不適的狀況……這到底是怎么回事呢？黑霸王剛抓到的小狐仙會對營養小鎮產生什麼樣的威脅呢？朋友們別忘了這一集的樂康大講堂，還有維生素A的知識喔！
第十八集 小狐仙來了
這一天一大早，多理博士正看著小精靈們去樂康生活廣場做運動，卻突然看到營養山上閃過奇怪的光芒。難道是營養法杖出現了？多理博士急急忙忙上了山。而想樂王子一整天都跟著維B學習維生素B的知識，直到維A帶來了壞訊息，維B的麥田被人惡意破壞了。想樂王子和維B趕到了麥田，循著奇怪的腳印，他們發現小狐仙正在偷喝維B的營養液……維A維B和想樂王子能抓到小狐仙嗎？黑霸王利用小狐仙到底想達到什麼目的呢？朋友們別忘了這一集的樂康大講堂，還有維生素B的知識喔！
第十九集 神秘的亮光
黑霸王為了讓小狐仙破壞營養小鎮的營養平衡，故意將營養液中的維生素C去掉，小狐仙體內缺乏維生素C，只好去營養小鎮尋找。想樂王子在維C家裡學到了很多維生素C的知識，還喝到了新鮮的果汁，熱情的維C還邀請想樂王子到自己的蔬果園參觀。可當兩人進入蔬果園，卻被眼前的場景驚呆了。蔬果園被小狐仙破壞得一塌糊塗……就在小狐仙打倒了維C，準備大搖大擺離開的時候，一道神秘的光芒閃過，小狐仙被擊中了，更奇怪的是被破壞的蔬果園竟然恢復到了破壞前的樣子。這是為什麼呢？那道亮光會跟傳說中的營養法杖有關嗎？朋友們別忘了這一集的樂康大講堂，還有維生素C的知識喔！
第二十集 變臉
黑霸王想不通為什麼被破壞的蔬果園能夠復原，可現在能做的就是繼續破壞營養小鎮。這次他給了小狐仙控制維生素E的能力，讓她偷偷潛入營養小鎮。想樂王子和媽媽在維E的幫助下了解到維生素E能夠抗衰老，這正是媽媽最感興趣的。就在維E幫助媽媽調理身體的時候，怪事發生了，維生素E都飄到窗外去了。原來又是小狐仙在搗亂，這次營養小鎮的精靈們都趕了過來，可是小狐仙的能力太強大了，連礦大俠都受了傷，變得衰老了好多。好在維E控制維生素E的能力和小狐仙不相上下，才趕走了小狐仙……可受傷的礦大俠能恢復健康嗎？朋友們別忘了這一集的樂康大講堂，還有維生素E的知識喔！
第二十一集 黑霸王的藥水
黑霸王的神奇藥水讓小狐仙獲得了控制所有維生素的能力，她感覺到自己從未這么強大。一人來到營養小鎮的小狐仙，輕鬆擊敗了營養家族的小精靈。就在關鍵時刻，想樂王子利用維生素K的營養液吸引了小狐仙的注意，礦大俠抓住機會擊中了小狐仙，導致她的手受傷流血。小狐仙本以為自己能夠迅速復原，卻發現傷口無法癒合。多理博士發現黑霸王的營養液正在破壞小狐仙的身體健康，必須馬上在營養小鎮接受治療。可小狐仙根本聽不進去，帶著沒有癒合的傷口離開了營養小鎮。身體出現問題的小狐仙會好起來嗎？她會聽從多理博士的勸告，到營養小鎮接受治療嗎？朋友們別忘了這一集的樂康大講堂，還有維生素K的知識喔！
第二十二集 難言之隱
想樂王子的媽媽最近遇到了腸胃問題——便秘，為了幫媽媽解決問題，想樂王子帶著她找到了美纖纖。原來膳食纖維能夠幫助腸胃蠕動，促進消化，可以很好地改善便秘問題。美纖纖成功地幫助媽媽解決了問題，媽媽現在一身輕鬆。美纖纖帶著想樂王子母子倆來到了自己的梨園，可沒想到小狐仙又來搗亂了。不過這次她可沒那么幸運了，在神秘光束的幫助下，多理博士成功抓到了小狐仙，梨園也恢復了原狀。可是神秘光束到底是什麼呢？多理博士能夠讓小狐仙改邪歸正嗎？朋友們別忘了這一集的樂康大講堂，還有膳食纖維的知識喔！
第二十三集 拯救小狐仙
為了幫助小狐仙調理身體，多理博士帶著小狐仙和維K去營養山上尋找營養泉，打算用泉水的力量幫助小狐仙恢復健康。可在路上一縷奇怪的煙飄過來，多理博士和維K還沒有反應過來，就都被打暈了。原來是黑霸王用一種神秘物質控制了昏迷中的小狐仙，打暈了多理博士和維K。幸運的是受傷的維K被從農場回來的想樂王子和蛋白哥碰到，並救了回來……可黑霸王會把小狐仙和多理博士抓到哪裡去呢？他們會有危險嗎？朋友們別忘了這一集的樂康大講堂，還有蛋白質的知識喔！
第二十四集 營養小鎮的危機
多理博士被黑霸王抓走的訊息在營養小鎮傳開了，小精靈們都躍躍欲試想要救回多理博士……就在大家一籌莫展的時候，營養小鎮的守護神——營養法杖被再次提起。想樂王子回想起曾在營養山上見過的奇怪亮光，那會是營養法杖嗎？……沒有了多理博士，黑霸王帶著自己的神秘藥水迅速征服了營養小鎮，所有的希望都落在了找到營養法杖上！想樂王子一個人能找到營養法杖嗎？營養小鎮能夠平安度過這次危機嗎？朋友們別忘了這一集的樂康大講堂，還有脂肪的知識喔！
第二十五集 營養法杖
被黑霸王控制的營養小鎮徹底陷入了混亂，小精靈們失去了往日的健康和快樂，變得麻木無神。儘管如此，多理博士仍然堅信，營養之星一定會帶著營養法杖歸來的……不以為然的黑霸王為了引出逃跑的想樂王子，抓來他的媽媽當誘餌。在小水人和搗蛋鬼的幫助下，想樂王子找到了營養泉。雖然營養泉讓想樂王子的身體煥然一新，可這裡並沒有什麼營養法杖。而此時的黑霸王已經開始用媽媽威脅想樂王子投降，想樂王子該怎么辦？想樂王子能解救出自己的媽媽嗎？營養小鎮能夠獲救嗎？朋友們別忘了這一集的樂康大講堂，還有碳水化合物的知識喔！
第二十六集 營養之星
想樂王子、搗蛋鬼和小水人帶著營養泉的泉水回到了營養小鎮，希望能夠用營養泉的力量打敗黑霸王。結果營養泉並不是黑霸王的對手，就在營養泉的泉水快要用盡時，曾經在營養泉附近出現過的神秘精靈開始召喚想樂王子，原來神秘精靈就是營養法杖的化身！想樂王子和重新現身的營養法杖合二為一，一起擊敗了黑霸王。營養小鎮又恢復了往日的安寧與和平，健康和快樂……想樂王子經受住了考驗，成為了新一屆的營養之星。相信想樂王子一定能夠完成營養之星的使命：將營養健康知識傳播給更多的人，讓大家過上健康快樂的生活！
獲獎情況
在國家文化部和國家廣電總局主辦的第十屆文博會上榮獲“最佳展示獎”
人民日報《健康時報》健康中國傑出貢獻獎
取得成果
曾走進全國2000多家幼稚園、10多萬個家庭，多家婦幼保健院、兒科診所等，在動畫基礎上衍生出一系列食育（飲食教育）教具、課程、主題活動，改變了很多孩子挑食、偏食的不良飲食習慣，讓孩子從小養成良好的飲食習慣，為一生健康奠定基礎。
動畫音樂
曲目名稱 | |
片頭曲 | 樂康之歌 |
片尾曲 | 《營養小鎮》主題歌 |
相關主題活動
《營養小鎮系列食育主題活動》是全球營養聯盟重點課題項目，也是幼稚園課程五大領域之首健康教育飲食教育的一門必修課。本課程主要依託於26集中國首部原創營養科普動畫《營養小鎮》和中國首套營養健康知識科普繪本，延伸出來走進幼稚園的26個營養主題活動，闡述有關於營養素的一些基本知識和有意識引導孩子探索食物的來源、加工方式、營養價值和怎么吃、吃多少的知識，著眼於改變孩子挑食、偏食、厭食的不良飲食習慣。
相關主題活動
營養小鎮主題活動將知識性、趣味性、娛樂性融為一體，將健康理念融入觀看動畫、繪本互動、科學實驗、舞台劇表演、互動遊戲、餐桌禮儀等活動環節中，讓孩子在快樂玩耍中學習營養健康知識，讓孩子愛吃、會吃、吃出營養、吃出健康。圍繞營養小鎮IP創意進行一系列業務拓展，後端延伸產業鏈涵蓋地面版營養小鎮、主題樂園、食育基地等。
衍生食育教具
“營養小鎮食育教具”包括營養知識科普繪本、食育科普拼圖、系列食物營養手卡、營養素形象卡、營養素手偶、各類主題活動配套教具包等。幫助孩子更好學習營養知識，從小開始養成良好飲食習慣。
衍生食育教具
