《無邪才能開放的鮮艷》是2013年陝西出版傳媒集團、太白文藝出版社聯合出版的圖書，作者是和興文化。
基本介紹
- 中文名：無邪才能開放的鮮艷
- 作者：和興文化
- ISBN：9787551304924
- 頁數：184頁
- 定價：25.8元
- 出版社：陝西出版傳媒集團、太白文藝出版社
- 出版時間：2013年6月
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《思想品德健康教育書系：無邪才能開放的鮮艷》主要內容包括：剖析“常態標準”、“變態”就是心理疾病、心理疾病的形成原因、心理疾病的不同表現、心理疾病的三個發展階段、正確對待心理疾病、心理疲勞與心理疾病的區別、幻覺、錯覺、空想的不同、“妄想”是個人的信念等。
圖書目錄
第一章 保持身心健康
正確理解心理健康
培養健全的人格
心理健康探索之路
心理健康的標準
正確心理和失常心理的不同表現
剖析“常態標準”
“變態”就是心理疾病
心理疾病的形成原因
心理疾病的不同表現
心理疾病的三個發展階段
正確對待心理疾病
心理疲勞與心理疾病的區別
幻覺、錯覺、空想的不同
“妄想”是個人的信念
患得患失造成內心干擾
觀念固執是對挫折的不正當反應
“神經過敏”是感覺過敏
第二章 學會控制情緒
克服神經衰弱
失眠症的治療方法
保證足夠的睡眠
科學掌握健康睡眠
夢是客觀現實的反映
憂鬱寡歡危害心理健康
保持愉快情緒
情緒激動誘發疾病
狂躁經常和憂鬱相伴發作
防止和克服易爆易怒的情緒
戰勝焦慮和懼怕
韌性需要培養
心理補償作用
第三章 克服心理隱疾
煩惱是自找的
生活充實消除精神疲倦
消除情感淡漠的情緒
擺脫孤獨感
消除自卑情結
從心底里打掉你的恐懼感
“懼怕”是正常的心理現象
第四章 消除心理壓力
消除懼怕心理
保持良好的記憶力
“抗拒心理”和“攻擊行為”
羞怯是消極心理的自我防禦
克服不健康的嫉妒心理
避免“雙重人格”
矯正和改變病態性格
性格需要全面發展
……
第五章 心理療法面面觀
