《為何越愛越孤獨：升級版》是由2018年3月中國華僑出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：為何越愛越孤獨：升級版
- 作者：武志紅
- 出版社：中國華僑出版社
- ISBN：9787511373472
作品簡介,作品目錄,
作品簡介
家是港灣，可為何家會傷人？
愛意味著融合，可為何越愛越孤獨？
我們每個人都渴望走出孤獨，都渴望與別人相愛。如果一個人越重要，我們就越會用自己所懂得的最好的方式去對待他。
但很多時候，這種渴望背後的潛台詞是：因為我愛你，我做的一切都是為你好，所以你要聽我的，要按我的期待去回應，去做事。而所謂的“好的方式”則常常是把自己的意志強加給別人。
在這種邏輯下，相愛便成了強加，成為控制彼此的戰爭。因為這個緣故，我們都渴望愛，都愛過，然而，要命的孤獨感卻糾纏著這個世界上的絕大多數人，親密關係成為咫尺天涯。
極具人氣的資深心理學家武志紅洞悉孤獨感背後的深層心理機制，從心理學的角度，結合大量真實案例，幫助你看見關係的真實樣子，打破橫亘在人與人之間那堵自戀的牆，結束權利與控制的遊戲，讓真愛和自由重新回到家人、愛人之間。使自戀變為自愛。
作品目錄
Part 1 拆掉自戀的高牆
我們心中都有一堵超級自戀的牆
王陽明不敗的秘密
為什麼越愛越孤獨
“小我”由無數妄念組成
心不動的瞬間最有洞察力
遠離你自我實現的陷阱
睡眠淺是因為自戀
我們都妄想控制世界
很多父母看不到孩子
愛上想法就會掉入陷阱
我們都是受虐狂嗎？
我們的自戀需要以痛苦為食
太渴望“好”，會導致對“壞”的執著
柯林頓為什麼是希拉蕊的絕配
她太節儉，所以丈夫會大手大腳
受虐的好處：道德正確+逃避責任
渴望做英雄的拯救者自己首先是病人
我們為什麼愛評價？
評價者真的在乎被評價者嗎？
治療中的沉默會令溝通更加流暢
喋喋不休的人只對自己感興趣
我們內心越矛盾，就越自戀
聆聽：你能給別人的最好禮物
急於追求確定感，就會喪失創造力
尊重你的選擇，走出自戀幻覺
自戀幻覺的ABC
你必須聽話——父母的自戀幻覺
自戀幻覺勢必會破壞親密關係
你永遠有一個選擇空間
怨氣：衡量自戀幻覺的標準
Part 2 為何我們越愛越孤獨
打破迷思——“你愛我就該按我想的去做”
投射性認同——孤獨的遊戲
依賴者的恐懼：獨立是“壞的”
及時修正你的心靈地圖
你不讓我依賴，你就是不愛我
接受獨立的“壞我”，走出依賴
支配慾太強的人內心邏輯是怎樣的？
支配者常意識不到自己愛否定人
支配者容不得別人小小的反抗
分手只是他的懲罰手段
徹底被控制=被“洗腦”
徹底被控制的結局常是被拋棄
因為強加，愛成了咫尺天涯
因為強加，愛成了咫尺天涯
站在對方的角度，理解便可達成
過火的自信＝自卑？
內在關係模式的四種模型
老闆為什麼只招窩囊廢？
他否定你，是希望你聽命於他
多數人渴望“我行，你也行”的關係
優秀的女性為什麼怕成功？
小資料：成就動機
用跳槽逃避成功的女人
“我一定是有什麼地方不對勁”
心理分析：跳槽是對自己優秀的懲罰
解決之道：接受天賦才能
男性也有成功恐懼
Part 3 教孩子知識，不如給孩子愛
低挫折商是怎么被煉成的？
小知識：挫折商
不要把一個壞蘋果和好蘋果放在一起
“民主手法”摧毀了兒子的學習興趣
解決之道：就事論事
調皮的孩子更有能量
乖巧中藏著自卑和寂寞
調皮的孩子更有能量
他們為什麼好吃？
1歲前孩子怎么愛都不過分
不哭是因為孩子絕望了
粗暴斷奶令女兒變內向
不要限制嬰兒的嘴部活動
成熟意味著同時接納好與壞
同時容納好與壞=成熟
如果媽媽變成了鬼……
鬼故事是父母和兒童的成長需要
她為什麼會幻想自己住在黑石頭裡？
男孩分手的理由：美女也大便
解決之道：通過寬容整合“好”與“壞”
人善被人欺！為什麼？
名詞解釋：角色互換
你像小孩，喚起了強人的痛苦
反擊繼父，反而獲得了尊重
在家裡溫順，在家外受傷
Part 4 故事是追尋現實的載體
誓死的忠誠可能是愛的炮灰
忠誠的愛——你就要甘願做我的炮灰
他為什麼甘願去做炮灰？
“我向來只為一個讀者寫作：我自己”
天才為什麼自甘墮落？
你是一個被嚇傻的狂妄孩子
不完美才是好東西
愛到最深處，常意味著最大的危機
不敢改變的直接心結是友誼
這不是你的錯
永遠保持一顆柔軟的心
屈從命運，然後轉嫁命運
說的是情感，玩的是權力
認罪協定，是誰說了算的遊戲
沒有了心，人就會被體系異化
他不再做法律螺絲釘
多少感情因逃離孤寂而生？
沒有被愛照亮的生命，存在本身就是羞愧
感情寂滅的一代宗師
阿凡達：一個萬物有靈的童話
白天真實，還是睡夢中真實？
萬物有靈——原始人和孩子的童話
貪婪是一種可悲的可憐
蝙蝠俠的俄狄浦斯情結
每個人都以為他的邏輯是正確的
小丑的追求：突破所有人的底線
女人的邏輯：愛上一個英雄，再把他變成凡人
小丑的拷問：沒到迫不得已的時候，誰不想正義凜然？
貪戀影響力，英雄的另一面是匪徒
蝙蝠俠是小丑的希望之光
如何在自我與現世間達成一個平衡？
渡邊能讓綠子找到被愛的感覺嗎？
雨果的“悲慘世界”
