為何越愛越孤獨:升級版

《為何越愛越孤獨:升級版》是由2018年3月中國華僑出版社出版的圖書。

基本介紹

  • 書名:為何越愛越孤獨:升級版
  • 作者:武志紅
  • 出版社:中國華僑出版社 
  • ISBN:9787511373472
作品簡介,作品目錄,

作品簡介

家是港灣,可為何家會傷人?
愛意味著融合,可為何越愛越孤獨?
我們每個人都渴望走出孤獨,都渴望與別人相愛。如果一個人越重要,我們就越會用自己所懂得的最好的方式去對待他。
但很多時候,這種渴望背後的潛台詞是:因為我愛你,我做的一切都是為你好,所以你要聽我的,要按我的期待去回應,去做事。而所謂的“好的方式”則常常是把自己的意志強加給別人。
在這種邏輯下,相愛便成了強加,成為控制彼此的戰爭。因為這個緣故,我們都渴望愛,都愛過,然而,要命的孤獨感卻糾纏著這個世界上的絕大多數人,親密關係成為咫尺天涯。
極具人氣的資深心理學家武志紅洞悉孤獨感背後的深層心理機制,從心理學的角度,結合大量真實案例,幫助你看見關係的真實樣子,打破橫亘在人與人之間那堵自戀的牆,結束權利與控制的遊戲,讓真愛和自由重新回到家人、愛人之間。使自戀變為自愛。

作品目錄

Part 1 拆掉自戀的高牆
我們心中都有一堵超級自戀的牆
王陽明不敗的秘密
為什麼越愛越孤獨
“小我”由無數妄念組成
心不動的瞬間最有洞察力
遠離你自我實現的陷阱
睡眠淺是因為自戀
我們都妄想控制世界
很多父母看不到孩子
愛上想法就會掉入陷阱
我們都是受虐狂嗎?
我們的自戀需要以痛苦為食
太渴望“好”,會導致對“壞”的執著
柯林頓為什麼是希拉蕊的絕配
她太節儉,所以丈夫會大手大腳
受虐的好處:道德正確+逃避責任
渴望做英雄的拯救者自己首先是病人
我們為什麼愛評價?
評價者真的在乎被評價者嗎?
治療中的沉默會令溝通更加流暢
喋喋不休的人只對自己感興趣
我們內心越矛盾,就越自戀
聆聽:你能給別人的最好禮物
急於追求確定感,就會喪失創造力
尊重你的選擇,走出自戀幻覺
自戀幻覺的ABC
你必須聽話——父母的自戀幻覺
自戀幻覺勢必會破壞親密關係
你永遠有一個選擇空間
怨氣:衡量自戀幻覺的標準
Part 2 為何我們越愛越孤獨
打破迷思——“你愛我就該按我想的去做”
投射性認同——孤獨的遊戲
依賴者的恐懼:獨立是“壞的”
及時修正你的心靈地圖
你不讓我依賴,你就是不愛我
接受獨立的“壞我”,走出依賴
支配慾太強的人內心邏輯是怎樣的?
支配者常意識不到自己愛否定人
支配者容不得別人小小的反抗
分手只是他的懲罰手段
徹底被控制=被“洗腦”
徹底被控制的結局常是被拋棄
因為強加,愛成了咫尺天涯
因為強加,愛成了咫尺天涯
站在對方的角度,理解便可達成
過火的自信=自卑?
內在關係模式的四種模型
老闆為什麼只招窩囊廢?
他否定你,是希望你聽命於他
多數人渴望“我行,你也行”的關係
優秀的女性為什麼怕成功?
小資料:成就動機
用跳槽逃避成功的女人
“我一定是有什麼地方不對勁”
心理分析:跳槽是對自己優秀的懲罰
解決之道:接受天賦才能
男性也有成功恐懼
Part 3 教孩子知識,不如給孩子愛
低挫折商是怎么被煉成的?
小知識:挫折商
不要把一個壞蘋果和好蘋果放在一起
“民主手法”摧毀了兒子的學習興趣
解決之道:就事論事
調皮的孩子更有能量
乖巧中藏著自卑和寂寞
調皮的孩子更有能量
他們為什麼好吃?
1歲前孩子怎么愛都不過分
不哭是因為孩子絕望了
粗暴斷奶令女兒變內向
不要限制嬰兒的嘴部活動
成熟意味著同時接納好與壞
同時容納好與壞=成熟
如果媽媽變成了鬼……
鬼故事是父母和兒童的成長需要
她為什麼會幻想自己住在黑石頭裡?
男孩分手的理由:美女也大便
解決之道:通過寬容整合“好”與“壞”
人善被人欺!為什麼?
名詞解釋:角色互換
你像小孩,喚起了強人的痛苦
反擊繼父,反而獲得了尊重
在家裡溫順,在家外受傷
Part 4 故事是追尋現實的載體
誓死的忠誠可能是愛的炮灰
忠誠的愛——你就要甘願做我的炮灰
他為什麼甘願去做炮灰?
“我向來只為一個讀者寫作:我自己”
天才為什麼自甘墮落?
你是一個被嚇傻的狂妄孩子
不完美才是好東西
愛到最深處,常意味著最大的危機
不敢改變的直接心結是友誼
這不是你的錯
永遠保持一顆柔軟的心
屈從命運,然後轉嫁命運
說的是情感,玩的是權力
認罪協定,是誰說了算的遊戲
沒有了心,人就會被體系異化
他不再做法律螺絲釘
多少感情因逃離孤寂而生?
沒有被愛照亮的生命,存在本身就是羞愧
感情寂滅的一代宗師
阿凡達:一個萬物有靈的童話
白天真實,還是睡夢中真實?
萬物有靈——原始人和孩子的童話
貪婪是一種可悲的可憐
蝙蝠俠的俄狄浦斯情結
每個人都以為他的邏輯是正確的
小丑的追求:突破所有人的底線
女人的邏輯:愛上一個英雄,再把他變成凡人
小丑的拷問:沒到迫不得已的時候,誰不想正義凜然?
貪戀影響力,英雄的另一面是匪徒
蝙蝠俠是小丑的希望之光
如何在自我與現世間達成一個平衡?
渡邊能讓綠子找到被愛的感覺嗎?
雨果的“悲慘世界”

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