災難症候群

重大自然災害後普遍會產生的心理反應，越嚴重的災難，災難症候群波及的範圍方面就會越寬、時間持續越久。

基本介紹

• 中文名：災難症侯群
• 外文名：Disaster group

常見症狀

患者失眠、焦慮、虛脫無力、精神恍惚、噩夢連連、沒食慾、幻覺幻聽、大哭大鬧等；嚴重的甚至不吃不喝、終日不說話，一心等死；更嚴重者會自殺。

心理重建階段

一、英雄救難期

災難發生後幾小時到一星期左右，所有的人竭盡所能挽救生命、減少財產損失。

二、和平蜜月期

災難發生一個星期到兩個月左右，源自各方的物質支持和心靈鼓勵，幫助災民們緩解情緒上的鬱結愁苦。這份友情，對災民而言十分珍貴，但仍然不可抑止的沉浸在悲傷里，無法迅速恢復；悲傷或者流淚對他們來說是很正常、而且是必要的，旁邊的人別太緊張，不必要求他們非強顏歡笑不可。

三、幻減覺醒期

災難兩個月到一年以上，這時來自外界的精神鼓勵和物質支撐會逐漸消減，人們會警覺還有漫長的人生要走，必須孤獨的面對殘酷現實，和一大堆的煩惱瑣事等待處理。

四、

災後快則半年、慢則一年以後，人們逐漸從災難的悲傷泥沼中調整出來，重新投入社會，企圖積極開創生命的另一個春天。