火麻仁是大麻屬桑科植物的乾燥成熟種子,又名麻子仁、大麻子、火麻、白麻子、冬麻子等,廣泛分布於中國東北、華北、華南等地。現代研究表明,火麻仁營養豐富,富含蛋白質、油脂以及膳食纖維等,具有良好的降血脂、抗炎、抗氧化、改善記憶等作用。火麻仁油是火麻仁的油脂提取物,在火麻仁中其含量高達50%以上,常溫下呈黃綠色,在儲藏過程中逐漸變成黃棕色。火麻仁油含有大量的不飽和脂肪酸,具有降血脂、抗氧化、改善記憶等作用,是一種高品質的功能性油脂。
我國廣西巴馬瑤族自治縣是世界五大長壽地區之一,該地區長壽原因除優越的自然生態環境之外,可能與其獨特的常年食用火麻仁油的生活習慣有關,據報導該地區心血管疾病,老年性便秘發病率極低。火麻仁中含豐富的蛋白質,火麻仁蛋白能夠改善營養,調血糖,促進腦組織發育,增強機體抗疲勞和免疫功能,並且有一定的抗衰老作用。同時火麻仁中富含人體所必需的各種胺基酸,因此具有十分豐富的營養價值,可以作為一種理想的蛋白質資源套用於食品工業。
基本介紹
- 中文學名:火麻子
- 別稱:大麻仁、火麻、線麻子
- 界:植物界
- 科:桑科
- 屬:大麻屬