火腿海帶粥

火腿海帶粥是一道粥，製作原料主要有白米、水、海帶絲、火腿等。

基本介紹

• 中文名：火腿海帶粥
• 口味：鮮香可口
• 主要食材：火腿
• 輔料：海帶，米飯

營養含量

每份火腿海帶粥包含熱量 131千卡

蛋白質 7克

脂肪 4克（其中1克飽和脂肪）

碳水化合物 19克

纖維素 1克

用料

1杯白米、適量水、2湯匙海帶絲、100克火腿絲或片、少許鹽和胡椒粉

做法

1、米洗乾淨後放進電飯煲里，注入水到適當的水位標示。

2、按下「粥」鍵後選擇「稀粥」程式，烹調時間設定為1小時，然後按「烹調」開始煮。

3、火腿海帶粥：在煮好的粥里加入海帶、火腿和調味拌勻，蓋回蓋子保溫5分鐘就成。吃時與雜菜絲和炸油條搭配可以增添美味。