陰虛火旺 主要表現為形體消瘦，潮熱多汗，失眠多夢，五心煩熱，口燥咽乾，小便短赤，大便乾燥，顏面潮紅，口唇紅赤，男子遺精，女子夢交，舌紅少苔，脈細數。 亞健康人群中的一部分陽強、陽痿、早泄、遺精、月經不調、夢交、性功能障礙、更年期綜合徵等，大多屬於陰虛火旺型，可以通過滋陰祛火等進行調理。 如有痰，加瓜蔞仁、貝母；咳嗽，加五味子、阿膠；夢遺，加芡實、石蓮肉；有熱，加秦艽、地骨皮；唾吐咯血，加茜根、藕汁、玄參；氣虛血少，加人參、黃耆；久病者，去川芎。
基本介紹
- 西醫學名：亞健康
- 中醫學名：陰虛火旺
- 發病部位：多個臟器系統組織的病變
- 主要症狀：潮熱多汗，失眠多夢，五心煩熱，小便短赤，大便乾燥，男子遺精
- 主要病因：陰液不足，不能滋潤
- 傳染性：無傳染性
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《壽世保元》卷六:滋陰降火湯
處方
製法
上銼一劑。
功能主治
滋陰降火，治虛火上升，喉內生瘡。
用法用量
水煎，入竹瀝50毫升，溫服。
摘錄《
壽世保元》卷六
《明醫雜著》卷一:滋陰降火湯
處方
生地黃（酒洗）甘草（炙）乾薑（炮）各1.5克 川芎 熟地各3克 白芍藥（炒）3.9克 陳皮2.1克 當歸 白朮各3.9克 黃柏（蜜水浸，炙）2.1克 知母（蜜水浸，拌炒）天門冬（去心、皮）各3克
功能主治
治勞瘵。色慾過度，損傷精血，睡中盜汗，午後發熱，咳嗽，甚則痰涎帶血，倦怠無力，飲食少進，脈沉數。
用法用量
上藥加生薑3片，水煎，空腹時溫服。
若咳嗽甚，加桑白皮、馬兜鈴、瓜蔞仁各2.1克；若痰盛，加姜制半夏、貝母、瓜蔞仁各3克；若潮熱盛，加桑白皮、沙參、地骨皮各2.1克；若夢遺、精滑，加牡蠣、龍骨、山茱萸各2.1克；若盜汗多，加牡蠣、酸棗仁各2.1克，浮小麥1撮；若赤白濁，加白茯苓3克，黃連0.9克（炒）。
摘錄
《明醫雜著》卷一
《醫碥》卷二:滋陰降火湯
處方
當歸3克 川芎1.5克 白芍藥（薄荷汁炒）黃芩各2.1克 生地黃（薑汁炒）黃柏（蜜水炒）知母（酒炒）各2.4克 柴胡2.1克 熟地黃2.4克 麥門冬2.4克
功能主治
治陰虛火動，起於九泉者。
用法用量
上藥，加生薑1片，大棗1枚，水煎服。別以附子為末，唾津調貼湧泉穴。
氣虛，加人參、黃耆各2.4克；咳嗽，加阿膠、杏仁各2.1克，五味子0.9克；咯唾衄血，加牡丹皮2.4克，藕節自然汁10毫升，犀角末1.5克。
摘錄
《醫碥》卷二
《醫學入門》卷八:滋陰降火湯
處方
當歸 生地 白芍 白朮各3克 麥門冬 天門冬 甘草各1.5克 知母 黃柏 遠志 陳皮 川芎各1.8克
功能主治
治潮咳汗血，遺精無泄者。
用法用量
上藥加生薑，水煎，溫服。
摘錄
醫學入門》卷八
《赤水玄珠》卷十五:滋陰降火湯
處方
當歸 黃柏（鹽水炒）各4.5克 知母 牛膝 生地各3克 白芍3.6克 甘草梢 木通各2.4克
功能主治
治火燥血少，氣不得降致淋。
用法用量
水煎，空腹時服。
摘錄
赤水玄珠》卷十五
《幼幼集成》卷三:滋陰降火湯
處方
大生地 當歸身 杭白芍 淨知母 建蓮肉 潤玄參 大杭冬各3克 正雅連 天花粉 炙甘草各1.5克
【
功能主治
滋陰降火。治小兒咳嗽見血。
用法用量
上藥用淨水濃煎。清晨空腹時溫服。
摘錄
幼幼集成》卷三
《雜病源流犀燭》卷十七:滋陰降火湯
處方
白芍3.9克 當歸3.6克 熟地 麥冬 m 白朮各3克 酒生地2.4克 陳皮2.1克 鹽知母 鹽黃柏各1.5克 生薑3片 大棗2枚
功能主治
滋陰降火。治陰虛火旺，唾血鮮紅者。
用法用量
水煎服。
摘錄
《雜病源流犀燭》卷十七
徐鴻慶方:滋陰降火湯
處方
熟地12克，玄參12克，黃柏10克，射干10克，丹皮10克，青果10克，牛膝6克，山慈茹10克，地骨皮10克。
功能主治
滋陰降火，清咽解毒。主虛火上炎。
用法用量
水煎服，每日1劑，日服2次。
【
摘錄
徐鴻慶方
滋陰降火食物
中國有淵博的飲食文化，又有“病從口入”的說法，可見食物對人的重要，上邊主要從典籍中找出滋陰降火的方法，可是平常生活中很難做到，況且，有些食物滋陰卻不降火，有些食物降火不滋陰，有些食物滋陰降火都可以，我們要分別對待。那么生活中有哪些滋陰得食物呢？又有哪些將獲得食物呢？下邊我們就來看看。
滋陰食譜
蟲草（冬蟲夏草）：潤肺補腎、化痰止汗
枸杞子：滋陰補血、養精明目
西洋參：生津健胃、益肺補虛
淮山藥:健脾滋腎、斂汗縮尿
桑寄生:養血除痹、強壯筋骨
石斛:滋肺益胃、養陰明目
百合；潤肺止咳、養心安神
紅棗：健脾益胃、滋腎生血
栗子：健脾補腎、壯腰、抗衰老
黨參：健脾益氣、生津養血、增強抵抗力
燕窩：補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗
銀耳：滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦
木瓜：消滯清腸、舒肝
菠菜：含鐵質、胡蘿蔔素極為豐富,能補血潤腸、助消化
金針菜：別名萱草、忘憂草、黃花菜,乾製品稱金針菜,含有蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、等多種營養成分,其中鐵的含量約是菠菜的20倍,且富含抗壞血酸.有清熱、利尿、安神、益智、明目等功效
無花果：滋養潤腸、助消化
雪梨：清心潤肺、清熱消痰
蘋果：寬胸祛痰、整腸止瀉
青蘿蔔：維生素B和鐵質含量豐富,能清胃腸、助消化吸收
茼蒿：清血養心、潤肺除痰
羅漢果：清肺化痰、潤喉止渴
龍眼肉：又稱桂圓肉,鐵質豐富且含有維生素A、B及葡萄糖、蔗糖等,產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物.
黑豆：可以生血、烏髮,產後也可用黑豆煮湯.
髮菜：內含鐵質,婦女產後可用髮菜煮湯做菜,作為補血之用.
胡蘿蔔：俗稱紅蘿蔔,含有維生素B、C,且含有一種特別的營養素胡蘿蔔素,對補血極有益,胡蘿蔔煮湯是很好的補血湯飲.
另外還有：食牡蠣肉、鮫魚、馬奶、羊奶、優酪乳、蜆肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐漿、菠菜、青菜、黃芽菜、山藥、銀耳、蘑菇、金針菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞頭、綠豆芽、甘蔗、酸梅湯、葡萄、百合、水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、無花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王漿、芝麻、南北沙參、地黃、何首烏、白芍等.|||滋陰食物:主要有百合、薏苡仁、山藥、核桃、芡實、黑芝麻、海參、蜂蜜、雞肉、豬皮、牛奶、藕汁、雪梨以及蛋類、瘦肉類,雞蛋
降火食譜
人們稍不留神就會上火，輕的眼睛充血、口腔潰瘍，嚴重的不僅會口乾舌燥，還會心緒不寧，有的人更會因虛火上升大發脾氣。那怎么降火呢？下邊列舉一些降火食物。
蔬菜中去火的有：
苦瓜、芥藍、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白蘿蔔、黃瓜、生藕、萵筍、茄子、絲瓜、茭白、慈菇、紫菜、金針菜(乾品)、海帶、竹筍、冬筍、菊花菜、土豆、綠豆芽
水果中去火的有：
西瓜、梨、香蕉、柚子、藕、柿餅霜、柑子、橙子、柿子、鮮百合、甘蔗、山楂、芒果、獼猴桃、金桔，山楂這些是中性的，也可以吃：蘋果、葡萄、檸檬、烏梅、枇杷、橄欖、花紅、李子、酸梅、海棠、鳳梨、石榴、無花果、羅漢果、桑葚、楊桃、香瓜、生菱角、生荸薺
動物性食品：
鴨肉、兔肉、河蟹、田螺肉、馬肉、鴨蛋、這些是中性的，也可以：豬肉、鵝肉、鯉魚、青魚、鯽魚、鰱魚、甲魚、泥鰍、烏賊魚、雞血、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉肉、鵪鶉蛋、鱸魚、鱖魚、黃花魚、帶魚、魚翅
糧食類：
綠豆，大米、紅棗、玉米、紅薯
奶及奶製品、大豆及大豆製品：
牛奶、赤豆及其製品
其他：
花生、蓮子、榛子、松子、百合、銀杏、大棗、南瓜子、西瓜子醬、玫瑰花、瓊脂、豆豉、食鹽、綠茶、白糖、蜂蜜、可可
