基本介紹
- 書名：《準媽媽的心靈勵志書》
- 作者：李鳳霞
- 出版社：地震出版社
書籍介紹,內容簡介,
書籍介紹
內容簡介
本書從準媽媽的心理出發，告訴準媽媽心靈快樂的秘訣，幫助準媽媽調整心態，輕裝上陣，願天下所有的準媽媽都能在孕期擁有一份好心情，孕育一個健康、聰明、可愛的寶寶。
《準媽媽的心靈勵志書》 - 目錄 第一章 準媽媽，你的心靈需要呵護——一個心靈的淨化期
懷孕了，為自己的心情把把脈
培養為人母的良好心態
克服常見心理問題的小竅門
別讓波動的情緒牽動胎兒的心
正確對待孕期的磨難
學會擺脫消極情緒
做做心靈保健操
多做美夢
不要讓孕期抑鬱困擾你
提高心理應急能力
學會給自己減壓
想方設法緩解產前焦慮
分娩恐懼需正視
全力以赴趕走產後抑鬱
第二章 為你的愛加分——孕期是第二個蜜月期
分享“甜蜜”孕事
孕期小夫妻感情調適
容納準爸爸的特殊表現
透視準爸爸的心理恐懼
善待準爸爸的“妊娠反應”
和準爸爸說說心裡話
用溫情抓住準爸爸的心
巧妙應對丈夫的網戀
塑造準爸爸七大完美心理素質準媽媽的心靈勵志書
準爸爸愛妻守則
甜蜜按摩，為愛加分
快樂家務二人“轉”
解讀孕期性心理
孕期“親密接觸”有學問
共同體驗特別的日子
第三章 做一個幸福的準媽媽——母親角色的快樂培訓期
感受神奇而美妙的胎動
找到開啟快樂大門的“鑰匙”
不同性格的孕媽媽快樂小貼士
相信科學，做快樂無憂媽媽
……
第四章 讓生活更有規律——一次難得的人生調整期
第五章 動機單純的10個月——一次難得的人生減壓期
第六章 創造良好的人際環境——人際關係潤滑期
第七章 胎教優生優育——孕育優質寶寶的培養期
《準媽媽的心靈勵志書》 - 目錄 第一章 準媽媽，你的心靈需要呵護——一個心靈的淨化期
懷孕了，為自己的心情把把脈
培養為人母的良好心態
克服常見心理問題的小竅門
別讓波動的情緒牽動胎兒的心
正確對待孕期的磨難
學會擺脫消極情緒
做做心靈保健操
多做美夢
不要讓孕期抑鬱困擾你
提高心理應急能力
學會給自己減壓
想方設法緩解產前焦慮
分娩恐懼需正視
全力以赴趕走產後抑鬱
第二章 為你的愛加分——孕期是第二個蜜月期
分享“甜蜜”孕事
孕期小夫妻感情調適
容納準爸爸的特殊表現
透視準爸爸的心理恐懼
善待準爸爸的“妊娠反應”
和準爸爸說說心裡話
用溫情抓住準爸爸的心
巧妙應對丈夫的網戀
塑造準爸爸七大完美心理素質準媽媽的心靈勵志書
準爸爸愛妻守則
甜蜜按摩，為愛加分
快樂家務二人“轉”
解讀孕期性心理
孕期“親密接觸”有學問
共同體驗特別的日子
第三章 做一個幸福的準媽媽——母親角色的快樂培訓期
感受神奇而美妙的胎動
找到開啟快樂大門的“鑰匙”
不同性格的孕媽媽快樂小貼士
相信科學，做快樂無憂媽媽
……
第四章 讓生活更有規律——一次難得的人生調整期
第五章 動機單純的10個月——一次難得的人生減壓期
第六章 創造良好的人際環境——人際關係潤滑期
第七章 胎教優生優育——孕育優質寶寶的培養期
