減脂三文魚蘆筍餐

減脂三文魚蘆筍餐是以三文魚、蘆筍為主料的菜品。

基本介紹

• 中文名：減脂三文魚蘆筍餐
• 分類：健康，減脂，單身食譜
• 主要食材：三文魚，蘆筍

用料

材料	用量
三文魚	一塊
蘆筍	一把
小番茄	4個
小洋蔥	2個
檸檬	-
茴香	-

做法

1. 蘆筍水煮，開水下鍋，煮沸狀態大概3分鐘

2. 蒸三文魚，水開後，魚入蒸屜，15分鐘

3. 番茄洋蔥切塊，檸檬切片，茴香切碎

4. 擺盤