《每天10分鐘學會心理減壓技巧》是機械工業出版社出版的圖書,作者是馬嘯。... 《每天10分鐘學會心理減壓技巧》是機械工業出版社出版的圖書,作者是馬嘯。 [1] ...
正念減壓以一種特定的方式來覺察,即有意識地覺察、活在當下及不做判斷。其目的乃在教導病患運用自己內在的身心力量,為自己的身心健康積極地做一些他人無法替代的事...
《別把身體不當回事兒:40歲一定要掌握的健康秘訣》是2008年汕頭大學出版社出版...(中年人心理減壓技巧)疾病與情緒的親密關係152中年心理危機與疾病更緊密153培養...
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