清蒸鯧鯿魚是以鯧鯿魚為主料的菜品,輔料是蔥姜蒜、白鬍椒粉、料酒等。
基本介紹
- 中文名:清蒸鯧鯿魚
- 分類:蒸
- 主要食材:鯧鯿魚,蔥姜蒜
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
鯧鯿魚 | 500克\3條 |
蔥姜蒜 | |
鹽 | |
白鬍椒粉 | |
料酒 | |
蒸魚豉油 | |
橄欖油 |
做法
1. 鯧鯿魚洗淨,剖腹取出內臟,刮乾淨魚腹內的黑膜,裝盤待用 | |
4. 熱鍋倒入橄欖油一湯匙,煸香蔥蒜末,在鯧鯿魚表面澆一湯匙蒸魚豉油,最後淋上煸香的熱油,即可。 |
清蒸鯧鯿魚是以鯧鯿魚為主料的菜品,輔料是蔥姜蒜、白鬍椒粉、料酒等。
材料 | 用量 |
鯧鯿魚 | 500克\3條 |
蔥姜蒜 | |
鹽 | |
白鬍椒粉 | |
料酒 | |
蒸魚豉油 | |
橄欖油 |
1. 鯧鯿魚洗淨,剖腹取出內臟,刮乾淨魚腹內的黑膜,裝盤待用 | |
4. 熱鍋倒入橄欖油一湯匙,煸香蔥蒜末,在鯧鯿魚表面澆一湯匙蒸魚豉油,最後淋上煸香的熱油,即可。 |
清蒸鯧鯿魚是以鯧鯿魚為主料的菜品,輔料是蔥姜蒜、白鬍椒粉、料酒等。用料材料用量鯧鯿魚500克\3條蔥姜蒜鹽白鬍椒粉料酒蒸魚豉油橄欖油做法1. 鯧鯿魚洗淨,剖腹取出內臟,刮乾淨魚腹內的黑膜,裝盤待用4. 熱鍋倒入橄欖油一湯...
鯧是熱帶和亞熱帶的魚類,廣泛分布在中國東南沿海。一般棲息於近海中下層水深潮流緩慢的海區內,以甲殼類、小魚、水母、硅藻等為食。夏遊向內海產卵,有季節性洄游現象。鯧魚有多種食法,清蒸、紅燒皆可,既可鮮食,又可醃藏。將鮮魚...
肉鮮美,質鮮嫩而含脂量高,內臟含脂量更大,食用以清蒸最佳,故深受人們喜愛。每百克可食部分含蛋白質21.0毫克,脂肪6.9-8.0克,熱量92千卡,鈣120毫克,磷165毫克,鐵1.1毫克。湖北省襄陽的鯿魚早在南北朝時就著盛名。相傳...